Интим на тарелке. 200+ рецептов блюд из афродизиаков для улучшения либидо. Ольга Петренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ л. черного перца,

      соль по вкусу,

      2 ст. л. оливкового масла,

      1 ст. л. рубленой зелени петрушки,

      растительное масло для жарки.

      2 неочищенных креветки и зелень петрушки для подачи.

      Приготовление:

      нарезать помидоры и шпинат, добавить оливковое масло, соль. Взять две порционные формы для запекания, разложить поровну овощи. Креветки очистить, выложить на помидорно-шпинатную подушку, посолить, заправить чесноком, рубленой петрушкой, цедрой лимона, лимонным соком и перцем. Запекать в духовке при 180 градусах 20 минут. Две креветки обжарить на растительном масле вместе с панцирем.

      Подача:

      блюдо подать на циновках в тех же формах, в которых оно запекалось. Украсить рубленой зеленью петрушки, сверху в каждую форму положить жареную неочищенную креветку.

      Салат «Пирамида»

      Состав:

      1 свекла,

      1 горсть пророщенных зерен пшеницы,

      1 морковь,

      150 г шпината,

      1 помидор,

      150 г рукколы,

      1 ч. л. кунжута.

      Соус:

      1 ч. л. оливкового масла,

      укроп, базилик,

      1 ст. л. яблочного уксуса,

      соль.

      Приготовление:

      свеклу вымыть, завернуть в фольгу. Запекать в духовке при 180 градусах в течение 1 часа. Нарезать приготовленную свеклу соломкой, морковь натереть на терке, помидор порезать кубиками. Перемешать, добавить рубленый шпинат. Заправить соусом, смешав оливковое масло, специи, соль и уксус. Кунжут слегка обжарить.

      Подача:

      выложить салат на сервировочное блюдо, придав форму пирамиды. Сверху произвольно уложить рукколу, посыпать обжаренным кунжутом и пророщенными зернами пшеницы.

      Блюда из спаржи

      Итальянский салат из спаржи и грейпфрута

      Состав:

      400 г спаржи,

      400 г грейпфрута,

      200 г готовых очищенных креветок,

      1 ст. л. оливкового масла,

      сок половины лимона,

      соль,

      перец.

      4 листа салата и

      1 ч. л. порезанной петрушки для подачи.

      Приготовление:

      спаржу связать в пучок и отварить в течение 5 минут. Нарезать кружочками. Грейпфрут разобрать на дольки, удалив горькую белую пленку. Смешать спаржу, дольки грейпфрута, креветки. Заправить оливковым маслом, лимонным соком, посолить и поперчить.

      Подача:

      положить по 2 листа салата на каждую сервировочную тарелку, выложить горкой готовый салат, посыпать зеленью.

      Салат «Маса-бармаса»

      Состав:

СКАЧАТЬ