Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen. Aruna M. Siewert
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Название: Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen
Автор: Aruna M. Siewert
Издательство: Readbox publishing GmbH
Жанр: Эзотерика
isbn: 9783833863042
isbn:
HAUS-APOTHEKE
Entdecken Sie mit mir nun 44 unentbehrliche, hier ausführlich porträtierte Heilpflanzen fürs gesunde Älterwerden – und zusätzlich 89 weitere, die ebenfalls in bestimmten Lebenslagen hilfreich sind.
Die meisten der folgenden Pflanzen sind in Europa heimisch, sie stehen also in einer Art Korrespondenz mit uns. Sie wachsen auf der gleichen Erde, auf der wir gehen, stehen an unseren Feld- und Waldrändern oder zieren unsere Gärten. Doch es gibt auch einige Pflanzen aus fernen Ländern, die aufgrund ihrer überzeugenden Wirksamkeit einen festen Platz in meinem Heilpflanzenrepertoire haben.
AUFBAU DER PFLANZENSTECKBRIEFE
FAMILIE: Zu dieser botanischen Familie gehört die beschriebene Pflanze.
ANDERE NAMEN: Jede Pflanze hat verschiedene deutsche Namen, meist regional bedingt. Viele Bezeichnungen zeugen von der innigen Verbindung zwischen Mensch und Pflanze. Manchmal erkennen wir an den Namen auch bereits die Heilwirkung.
BESCHREIBUNG: Eine kurze Charakterisierung der Pflanze. Fürs Sammeln brauchen Sie ein detailliertes Bestimmungsbuch (siehe auch >).
VERWENDETE PFLANZENTEILE: Diese Teile kommen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe zum Einsatz.
WIRKUNG: So wirkt diese Pflanze bei uns, auf der körperlichen oder auch auf der psychischen Ebene.
NEBENWIRKUNGEN: Neben den erwünschten können auch mal unerwünschte Wirkungen auftreten. Bitte achten Sie auf entsprechende Anzeichen. Setzen Sie die Pflanze im Zweifelsfall sofort ab beziehungsweise wenden Sie sich an Ihren Therapeuten.
KONTRAINDIKATIONEN: Bei diesen Erkrankungen oder Begleitumständen sollten Sie die Pflanze, wenn überhaupt, nur in Absprache mit Ihrem Therapeuten einsetzen. Ihn sollten Sie auch fragen, falls Sie vermuten, auf eine Pflanze allergisch zu sein (siehe Infokasten >).
DARREICHUNGSFORMEN: In dieser Form wird die Pflanze meist angewandt. Aus rechtlichen Gründen verschwinden manche Fertigarzneien allerdings vom Markt oder tauchen in anderer Form wieder auf.
ACKERSCHACHTELHALM
Equisetum arvense
FAMILIE: Schachtelhalmgewächse (Equisetaceae).
ANDERE NAMEN: Zinnkraut, Schachtelhalm, Katzenschwanz, Scheuergras, Harnkrampfkraut.
BESCHREIBUNG: Schachtelhalme weilen seit Millionen von Jahren auf der Erde. Am urzeitlichen Aufbau der Pflanzen hat sich, abgesehen von ihrer Größe, nichts geändert. Ackerschachtelhalm ist auf der Nordhalbkugel weit verbreitet. Er liebt den feuchten, lehmigen Boden von Wiesen, Mooren, Gräben, Böschungen und Teichrändern. Die mit ihren regelmäßigen Triebquirlen sehr strukturiert aussehende Pflanze wird bis zu 30 Zentimeter hoch, an ihren Triebspitzen bildet sie zapfenförmige Sporenähren.
VERWENDETE PFLANZENTEILE: Kraut.
WIRKUNG: Schachtelhalm bringt uns zugleich Struktur und Ordnung sowie Flexibilität, sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene. Der hohe Anteil an Kieselsäure stärkt und festigt unser Bindegewebe, unser Knochengerüst sowie Nägel, Haut und Haare. Weil er die Wasserausscheidung leicht erhöht und zugleich eine positive Wirkung auf das Bindegewebe hat, kommt Ackerschachtelhalm auch bei Ödemen zum Einsatz. Er hilft bei jeder Form von Blasenschwäche, Reizblase oder nächtlichem Wasserlassen, denn auch hier braucht es Kieselsäure zur Unterstützung des Gewebes. Das Kraut senkt den Harnsäurespiegel, was es zu einer wunderbaren Heilpflanze bei Gicht macht. Seine stoffwechselfördernde Wirkung ist hilfreich bei Rheuma. Schachtelhalm ist krampflösend und unterstützt die Immunabwehr, indem er hilft, krankmachende Bakterien auszuleiten. Chronische Bronchitis erfährt ebenfalls eine Linderung. Seine Eigenschaften machen ihn zum idealen Begleiter bei einer Frühjahrskur. Äußerlich kann der Tee auch als Waschung für juckende und trockene Haut zum Einsatz kommen, als Sitzbad hilft er zusätzlich bei Blasenschwäche, Reizblase, Blasenentzündung und Hämorrhoiden. Ackerschachtelhalm ist ein wunderbares Geschenk der Natur an die Menschen und sollte in keiner Hausapotheke fehlen.
NEBENWIRKUNGEN: Keine bekannt.
KONTRAINDIKATIONEN: Ödeme (Wassereinlagerungen) aufgrund einer Herz- oder Nierenschwäche. Nicht während der Schwangerschaft anwenden, da die Pflanze wehenfördernd wirkt.
DARREICHUNGSFORMEN: Kraut, Urtinktur, Frischpflanzenpresssaft, Fertigarzneien. Für einen Schachtelhalmtee 1 Teelöffel Kraut in einem kleinen Topf mit 250 Milliliter kaltem Wasser mischen, kurz aufkochen und dann 5 Minuten köcheln, weitere 15 Minuten ziehen lassen und abseihen.
ANGELIKA
Angelica archangelica
FAMILIE: Doldenblütler (Apiaceae).
ANDERE NAMEN: Engelwurz, Erzengelwurz, Angstwurz, Heilgeistwurz.
BESCHREIBUNG: Die Angelika steht aufrecht und klar an Ufern und auf Feuchtwiesen überall auf der Nordhalbkugel, auch in Sibirien und im Himalaya. Sie wird bis 3 Meter hoch und hat einen hohlen, gerillten Stängel. Im Juni erscheinen kleine, grünlich weiße, nach Honig duftende Blüten, die zuvor in zwei Blattscheiden eingehüllt waren. Vorsicht: Die Angelika hat Ähnlichkeit mit giftigen Doldenblütlern wie Wasserschierling oder Riesenbärenklau!
VERWENDETE PFLANZENTEILE: Wurzel.
WIRKUNG: Angelikawurzel hilft vor allem bei Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Appetitlosigkeit, sie regt die Produktion von Magensaft und Bauchspeicheldrüsensekret an. Die Pflanze kann aber noch wesentlich mehr: Sie wärmt den Bauch von innen und regt so auch die sexuelle Lust und Kraft an. Wegen СКАЧАТЬ