Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física. Antonio Méndez Giménez
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СКАЧАТЬ Nombre: COCHES DE CARRERA

      Tipo: Fortalecimiento y motor de locomoción.

      Participantes: Individual o parejas.

      Material: Un cartón o dos por persona.

      Desarrollo: Los jugadores se colocan en cuadrupedia, apoyan las manos en el cartón para arras-trarlo y avanzan impulsándose con las piernas.

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      Objetivos: Desarrollo de fuerza y velocidad de desplazamiento.

      Fuente: Trigo Aza (1992). Las variantes son adaptaciones originales.

      1. PILOTO Y COPILOTO. Igual, pero las parejas comparten el cartón y corren en paralelo.

      2. PASEO DEL CANGURO. En este lance, el jugador apoya las rodillas y los pies en el cartón y avanza primero con ambas manos y después arrastrando el tren inferior.

       Nombre: SALTA POR LAS PIEDRAS

      Tipo: Motor de salto.

      Participantes: Grupos de 2-6 jugadores.

      Material: Varios cartones por grupo.

      Desarrollo: Cada grupo coloca un número determinado de cartones como desee simulando las piedras de un río. Se trata de saltar de piedra en piedra hasta cruzarlo lo más rápido posible sin pisar el suelo.

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      Objetivos: Desarrollo de agilidad y de fuerza del tren inferior.

      Fuente: Idea extraída del libro de Trigo Aza (1992). Las variantes son adaptaciones originales.

       Variantes:

      1. Variar la distancia entre cartones y la trayectoria descrita por las piedras.

      2. Igual, saltando a pata coja, a pies juntos o combinando ambas modalidades (en determinadas piedras se pisa con ambos pies y en otras con uno solamente).

      3. En esta ocasión se pisa entre las piedras evitando los cartones.

      4. Saltar dos piedras en cada salto.

      5. Saltos laterales, de espalda...

      6. Pasar por parejas, tríos o grupos corriendo o andando cogidos de las manos.

      7. Carreras en zigzag pasando entre los cartones.

      8. Realizar relevos pateando un cartón como si fuera un balón de fútbol.

       Nombre: FUNÁMBULO

      Tipo: Motor de locomoción y de equilibrio.

      Participantes: Individual.

      Material: Varios cartones por persona.

      Desarrollo: Se trata de caminar con un cartón sobre la cabeza sin tocarlo con las manos.

      Objetivos: Mejorar el equilibrio dinámico.

      Fuente: Trigo Aza (1992). La segunda variante es de Davison (1998). La variante del oso es una adaptación original.

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       Variantes:

      1. CRUCIFICADO. Ídem con los brazos en cruz y dos cartones sobre las palmas de las manos. ¿Quién consigue llegar antes con más cartones sobre el cuerpo? Además, se puede realizar llevando debajo de los pies cartones que también hay que arrastrar.

      2. PIES ENREDADOS. Igual al anterior pero cruzando las piernas. Los jugadores deben caminar con la rodilla derecha delante de la izquierda (o viceversa) y cruzando los pies de lado sin perder el control de un cartón que reposa en equilibrio sobre la cabeza.

      3. CARTÓN DANCING. Bailar al ritmo de la música manteniendo los cartones en equilibrio.

      4. EL OSO. Los participantes, cada uno con un cartón, se agachan y apoyan las manos sobre las rodillas. Se trata de transportar el cartón sobre la espalda andando agachado, sin que el cartón se escape y sin tocarlo.

       Nombre: MEDALLAS DE VELOCIDAD

      Tipo: Motor de locomoción de carrera.

      Participantes:Individual.

      Material: 1-3 cartones por participante.

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      Desarrollo: Cada jugador se coloca un cartón en el pecho. Se trata de correr velozmente y llegar a un lugar determinado sin que se le caiga ni tocarlo con las manos.

      Objetivos: Mejorar la velocidad de desplazamiento.

      Fuente:Jardy Pinyol y Rius Sant (1997).

       Variantes:

      1. Ídem, con brazos en cruz y cartones en las palmas de las manos. Los cartones no se pueden agarrar una vez en carrera.

       Nombre: LOS SIAMESES

      Tipo: Motor de locomoción y de equilibrio.

      Participantes:Parejas.

      Material: Un cartón por pareja.

      Desarrollo: La pareja debe desplazarse con el cartón en el pecho sinque se caiga al suelo, realizando desplazamientos laterales, adelante-atrás...

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      Objetivos: Mejorar el equilibrio dinámico y la cooperación.

      Fuente:Jardy Pinyol y Rius Sant (1997).

       Variantes:

      1. Por parejas o pequeños grupos, buscar nuevas formas de transportar el cartón entre todos sin utilizar las manos.

       Nombre: CARRUSEL

      Tipo: Fortalecimiento.

      Participantes: Parejas.

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