Беременность и роды в вопросах и ответах. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кипарисового и лавандового смешайте с 2 ст. л. абрикосового масла. Массаж ног этой смесью снимает напряжение.

      ➭Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла. Помните, оно должно быть сильно разбавлено! Добавьте 4 капли на ванну или на 1 ст. л. масла-основы для массажа и легкими движениями промассируйте ногу снизу вверх.

      ♩ Сами вены массировать нельзя!

      ➭В последние месяцы беременности ложитесь на бок, а не на спину. Таким образом вы будете стимулировать кровообращение в ногах.

      ♩ Если у вас выраженная варикозная болезнь и развились осложнения, например тромбофлебит (воспаление стенок вен и образование тромбов), вам необходима консультация сосудистого хирурга или флеболога (специалиста по венам)!

      Что предпринять при выделениях из влагалища?

ПРИЧИНЫ

      Гормональные изменения.

СИМПТОМЫ

      ➭Увеличение прозрачных или белых выделений, которые не сопровождаются болью.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

      ➭Избегайте влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.

      ➭Откажитесь от применения тампонов, так как они увеличивают риск попадания микроорганизмов во влагалище. Пользуйтесь гигиеническими прокладками.

      ➭Содержите область промежности в чистоте.

      ➭Носите хлопчатобумажное белье, избегайте тесной одежды, джинсов, колготок.

      ♩ Обратитесь к врачу, если у вас появились зуд, боли, а выделения имеют неприятный запах или окрашены!

      Как действовать при геморрое?

ПРИЧИНЫ

      В период вынашивания ребенка матка значительно увеличивается в объеме, а к моменту родов занимает большую часть брюшной полости. Кишечник сдавливается увеличивающейся маткой, прямая кишка меняет свое положение, пережимаются ее венозные сосуды, что приводит к застою крови и расширению вен прямой кишки.

      Кроме того, во время беременности значительно снижается восприимчивость мускулатуры кишечника к нервным импульсам и веществам, стимулирующим его работу. Работа кишечника и матки регулируется одним нервным сплетением, поэтому всякая чрезмерная активизация кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки. Однако такая положительная защитная реакция, направленная на сохранение беременности, имеет и свою обратную сторону – опорожнение кишечника затрудняется, и женщина начинает страдать от запоров, требующих натуживания при дефекации. Потуги при опорожнении кишечника приводят к обострению геморроя.

СИМПТОМЫ

      ➭Зуд и дискомфорт в области заднего прохода.

      ➭Режущая боль при попытках тужиться и при дефекации.

      ➭Возможно, кровотечение из прямой кишки.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

      ➭Не допускайте запоров. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. Пейте достаточно жидкости. В зависимости от времени года ежедневно добавляйте в пищу свеклу, чернослив, квашеную СКАЧАТЬ