Физическая культура – поурочные планы для 5-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 5-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 19

СКАЧАТЬ Элементы надо выбирать такие, которые в состоянии воспроизвести, в противном случае выбранный сложный элемент надо заранее хорошо отработать и лишь затем включать в комбинацию.

      3) Комбинация – это не просто набор элементов, это маленькое представление, поэтому и смотреться оно должно на одном дыхании.

      – Можно выполнить следующую комбинацию: «Ласточка» – из «ласточки» кувырок вперед – перекат назад в стойку на лопатках – перекат в присед – кувырок вперед – кувырок назад – «мост» – из «моста» перевернуться в упор присев или упор на коленях – кувырок вперед – встать с прыжком прогнувшись.

      – Нельзя забывать и о фиксации положения тела при завершении. Нежелательно тут же после выполнения последнего элемента убегать с мата. Закончил, постоял пару секунд, только потом пошел.

      (Если есть возможность выделить несколько дорожек из 2—3 матов, то повторить комбинации ученики смогут большее количество раз, да и сидеть меньше придется. Если такой возможности нет, то лучше выделить хотя бы один мат, на котором ученики будут по очереди повторять кувырки вперед и назад.)

      III. Заключительная часть

      (Заканчивают повторять комбинацию заканчиваем за 4—5 минут до конца урока. Проводится построение в одну шеренгу. Учитель подводит итоги урока. Можно спросить учеников, что они запомнили из правил составления комбинаций. Желательно похвалить учеников за старание.)

      Домашнее задание

      Попробовать как-то разнообразить разученную акробатическую комбинацию.

      Прочитать текст «Физкультурно-оздоровительная деятельность: Развитие гибкости» на с. 50 учебника А. П. Матвеева.

      Прочитать текст «Гибкость» на с. 207 учебника М. Я. Виленского.

      Урок 16. Акробатические упражнения. Развитие гибкости (З)

      Цели: повторить комплекс общеразвивающих упражнений; сдать технику выполнения кувырка вперед и назад, гимнастического мостик и стойки на лопатках; выполнить акробатическую комбинацию из изученных элементов.

      Формируемые УУД: предметные: иметь углубленное представление о технике выполнения кувырка вперед и назад, гимнастического мостика, стойки на лопатках, принципах составления акробатической комбинации; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результатов; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

      Инвентарь: секундомер, свисток, гимнастические палки по количеству занимающихся, дорожка из гимнастических СКАЧАТЬ