Самоучитель массажа. Владимир Александрович Родькин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Самоучитель массажа - Владимир Александрович Родькин страница 12
Название: Самоучитель массажа
Автор: Владимир Александрович Родькин
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 9785449391773
isbn:
Область применения: пальцы кисти, стопы, сухожилия (например, ахиллово) небольшие мышечные группы (например, грудино-ключично-сосцевидная мышца), лицо, ушные раковины, нос.
Рис.11. Щипцеобразное поглаживание в области наружного края стопы.
2. Граблеобразное поглаживание.
Техника выполнения приема: кисть располагается под углом к массируемой поверхности от 30 до 45 градусов, пальцы граблеобразно разведены.
Область применения: волосистая часть головы, межреберные промежутки (в случае необходимости, обойти участки кожи с повреждением, родимые пятна, родинки и т.д.).
Рис. 12. Граблеобразное поглаживание межреберных промежутков с отягощением другой рукой.
3. Глажение.
Техника выполнения приема: II – V пальцы кисти согнуты под прямым углом в пястно-фаланговых суставах; поглаживание выполняется тыльными поверхностями пальцев, можно с отягощением.
Область применения: спина, живот, бедро, подошва.
Рис. 13. Глажение в области подошвенной поверхности стопы.
Рис. 14. Глажение в области спины.
4. Гребнеобразное поглаживание.
Техника выполнения приема: пальцы кисти полусогнуты в кулак, прием выполняется костными выступами основных фаланг пальцев.
Область применения: крупные мышечные группы в области спины, таза, подошвенная поверхность стопы, ладонная поверхность кисти, сухожильные влагалища, покрытые плотным апоневрозом.
Рис. 15. Гребнеобразное поглаживание подошвенной поверхности стопы.
Методические указания к выполнению приема «поглаживание».
1. При выполнении приема пациент должен быть максимально расслаблен.
2. Массаж начинается и заканчивается поглаживанием.
В процедуре массажа поглаживание используется как самостоятельно, так и в комбинации с другими приемами, а также в качестве связующего звена для объединения их в единое гармоничное целое.
3. Поверхностное поглаживание всегда проводится перед глубоким.
4. Поверхностное плоскостное поглаживание можно проводить без учета массажных линий, глубокое – только в направлении ближайших лимфатических узлов.
5. Поглаживания выполняются медленно, плавно, спокойно, в ритме не более 24—26 движений в минуту. Для усиления воздействия при выполнении приема опора делается на большой палец, для уменьшения воздействия – на мизинец. Таким образом варьируется степень надавливания на кожу.
6. При отеках применяется так называемая отсасывающая методика массажа, когда сначала проводится поглаживание вышележащих отделов, а затем области отека.
СКАЧАТЬ