Исцеляющий бег. Павел Винивитин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ является одним из секретов успешных людей. Почему некоторые предприниматели, владеющие огромными состояниями, систематически совершают пробежки? Разве у них иссякли варианты, как провести время с пользой? Нет. Дело в том, что во время продолжительного бега или прогулки увеличиваются интеллектуальные способности. Начинают работать незадействованные в обычной жизни части головного мозга. Существует множество случаев, когда важные решения принимались именно после бега.

      Лично я каждый раз при совершении лёгкой пробежки или прогулки по парку обдумываю пути решения различных жизненных вопросов. Активизируя с помощью физической нагрузки дополнительные мозговые ресурсы, я нахожу правильные решения. После пробежки всё, о чём я думал, начинаю воплощать в реальность. Такого эффекта нельзя достигнуть в спокойном состоянии и даже в состоянии тишины. Многие успешные люди испытывают при беге вдохновение. А некоторые в зависимости от пройденных километров могут сами регулировать в себе настроение. Поэтому ещё раз повторюсь, главный враг человечества – лень. Если вы действительно хотите развиваться – бегайте, двигайтесь, трудитесь, и будет вам счастье.

      Ни для кого не секрет, что не каждому дано стать успешным человеком, реализовать свои планы, достигнуть поставленных перед собой жизненных целей. С психологической точки зрения это объясняется тем, что у всех нас разный характер, который свойственен тому или иному стилю поведения. Характер человека закладывается ещё, будучи в утробе матери, когда формируются первые клетки организма, передаётся генетическая информация от родителей к ребёнку. После рождения в процессе жизнедеятельности каждый из нас, если так можно выразиться, дополняет эти качества, совершенствует их. Насколько те или иные психологические качества человека будут выражены в большей или меньшей степени зависит от воспитания родителей, воспитателей, педагогов, тренеров, от социума, условий, в которых ребёнок растёт, а также от его занятий и увлечений. Доказано, что спорт является неотъемлемым элементом для формирования необходимых успешному человеку качеств.

      Являясь основателем спортивной ассоциации, я проводил исследование на данную тему. По моим собственным наблюдениям, практически у 100% юношей и девушек, занимающихся спортом, гораздо лучше развиты волевые и морально-нравственные качества, чем у тех, кто кроме уроков физкультуры не занимался спортом вообще. Это обусловлено тем, что каждый из спортсменов принимает участие в соревнованиях различного уровня, на которых одерживает победы и терпит поражения, испытывает физическую боль, получая микротравмы. Но эти травмы, в зависимости от тяжести последствий, формируют личность человека, закаляют его характер, заставляя терпеть боль, поражения, а затем снова и снова идти на тренировки, тренироваться ради победы на следующих соревнованиях. Такую боль, но только душевную, и поражения каждый из нас испытывает будучи более взрослым. СКАЧАТЬ