Исцеляющий бег. Павел Винивитин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ солиднее, не отставать от диктуемой моды. Но, к сожалению, мало кто задумывается о последствиях такой гонки. После того, как кто-то из вас заработает много денег в ущерб своему здоровью, став больным и немощным, становится никому не нужным в этом мире. Вы должны понять, что любой работодатель нанимает вас на работу, прежде всего, для получения максимальной прибыли посредством вашей помощи (ваших знаний, умений, навыков). После того, как ваши интеллектуальные или физические ресурсы будут истощены, работодатель найдёт вам замену. Именно поэтому я советую всегда искать ту работу, которая будет вам по душе. Если вы её до сих пор не нашли, значит вы её не искали, вы не сделали ничего для того, чтобы это случилось. Проблема человечества в том, что многие ожидают, когда их призовут на хорошую стабильную работу, создадут для них такие условия, где не нужно было бы сильно напрягаться. Такого никогда не будет! Вы должны двигаться, получать знания. Только упорный труд приведёт вас к достижению цели.

      Я знаком с несколькими десятками ведущих предпринимателей, которые ежедневно занимаются тренировками. При этом они имеют крепкую семью, успешно ведут бизнес и успевают организовать отдых. Как у них всё это получается? Когда я задаю им этот вопрос, абсолютно все дают мне примерно один и тот же ответ: «если бы мы не занимались спортивными тренировками, то небыли бы настолько успешными людьми, спорт помогает собраться с мыслями, он воспитывает в нас волевые качества, спорт помогает правильно организовать день». Бег – это воспитание воли. Бег выравнивает напряжённость современного ритма работы и позволяет выдерживать его с меньшими потерями. Бег организует человека.

      Во-вторых, психическое перенапряжение непосредственно связано с изобилием поступающей информации. Человеческий мозг не способен выдерживать сильные информационные нагрузки, связанные с подачей разной информации, в том числе негативной, в короткий период времени. Причиной тому разветвлённая сеть средств массовой информации (телевидение, радио, печать) и навязчивая реклама, окружающая нас на каждом углу, зачастую не соблюдающие принципы морали и нравственности. Всё это плохо влияет на психику человека. При таком ритме жизни и в окружении сомнительной информации ответственный и добросовестный человек попросту не выдерживает свалившейся на его плечи нагрузки, происходит психическое истощение организма. Рано или поздно произойдёт сбой. Всё выше сказанное объясняет наше с вами удивление в том, насколько люди стали в последнее время раздражительнее и злее. Информационное влияние на головной мозг человека – это отдельная тема для разговора, поэтому подробно раскрывать этот вопрос в данной книге я не буду.

      Я убеждён, что спортивные тренировки помогут каждому здравомыслящему человеку избежать депрессии. Чем больше людей поймут это, тем увеличится вероятность приуменьшить растущий темп жизни, стать разумнее и цивилизованнее. Возможно, когда-нибудь СКАЧАТЬ