Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса. Артём Овечкин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - Артём Овечкин страница 4

СКАЧАТЬ любопытное происходит, когда люди, которые у нас снизили вес, потом куда-нибудь выходят на улицу, особенно, когда у них уже минус пять, минус десять, минус двадцать килограммов. Они потом мне рассказывают здесь, на очередных наших встречах, что когда им где-то попадаются люди с лишним весом, то у наших клиентов появляется желание подойти к каждому и сказать: «Давай к нам! Можно ведь и есть нормально, и вес снижать!»

      – ☺

      – …Без таблеток, без голода, без кодирования, без «специальных взглядов», 25-го кадра… Женщина недавно требовала: «Вы на меня посмотрите специальным кодирующим взглядом, я такой взгляд на обложке Вашей книги видела. Чую, что Вы умеете… Можете ТАК на меня зыркнуть, чтобы я не жрала»…

      – ☺

      – Это может быть запрос к Чумаку, к Кашпировскому, пожалуйста! А я не умею так.

      Комментарий психолога, врача-психиатра Андрея Васильевича Треногова

      Надо честно сказать, что некоторым людям кодирование помогает, примерно 10 %. А что же с остальными 90 %?

      Почти все методы кодирования и гипноза содержат список продуктов, которые есть можно и которые нельзя. Некоторые люди прямо заявляют: «Если мне что-то запретили, то теперь точно это есть буду». Как сказала одна клиентка: «Я пирожки никогда не любила, а вот после того, как мне их есть запретили, сразу почему-то захотелось и никак теперь не отвыкну».

      Даже внушения хорошего гипнотизера, как правило, держатся совсем не долго. И связано это с тем, что помимо биологической иммунной системы, у человека есть «психологическая иммунная система». И как только она замечает что-то не свое, что-то чужое, пусть даже очень красивое, наша «психологическая иммунная система» легко избавляется от таких внушений и возвращает свой естественный «психологический гомеостаз».

Продолжение тренинга психолога Артёма Андреевича Овечкина «Похудеть навсегда? Легко!»

      Но я могу «перенастроить» вас. Дать много новых знаний, которые вам помогут. И помочь создать новые навыки, привычки. Дать новые мысленные установки, и поработать над тем, чтобы вы их взяли на вооружение. Старые дисфункциональные мысленные установки ваши оспорить, и помочь вам от них избавиться. Чтобы они больше не приводили к набору лишнего веса. Вы будете всеми полученными здесь знаниями и навыками пользоваться, кормить себя вкусной, сытной, выгодной едой ежедневно. И будете снижать вес! Измените к лучшему отношения с собой, с окружающими, с едой.

Комментарий академика ПАНИ, д-ра мед. наук, профессора Николая Ивановича Косенкова

      Инсулин – способствует превращению глюкозы и других углеводов в жир и подавляет активность липазы. В норме одна треть пищевой глюкозы используется на синтез эндогенного жира, а у больных с ожирением – до двух третей.

      Снижение количества жира в жировых клетках, связано с повышением активности ЛИПАЗЫ.

      Какие гормоны активизируют липазу?

      Это: адреналин и норадреналин (стресс); соматотропный гормон – гормон роста СКАЧАТЬ