Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса. Артём Овечкин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - Артём Овечкин страница 34

СКАЧАТЬ и вот такое вот тельце, ручки и ножки тонкими палочками, всё в виде тонких палочек. Почему?

      – Тело – не главное.

      – Мало того, что не главное. Его, можно сказать, на этом рисунке почти и нет! Более того, в жизни, когда нам что-то нравится, когда мы что-то любим, мы на это внимание обращаем?

      – Да.

      – По этому рисунку становится ясно, что здесь совсем не обращено внимание на тело.

      За годы работы очень часто сталкивался со случаями, когда человек свое тело, полное тело ненавидит. И даже агрессивно к нему относится…

      Сидит на консультации, плачет, трясет этот свой живот руками. Или говорит: «Ну, что это за нога? Фу!»

      Голова отдельно живет какой-то своей жизнью. А тело, оно полное, не потому что голова так решила и что-то делает для этого. А оно, тело это якобы само набрало…

      – Обстоятельства сложились так.

      – Да. Обстоятельства сложились, тело набрало еще три килограмма.

      Или так еще говорят: «Вес набрался», то есть он сам.

      – ☺

      – «Ах, ты еще у меня пять килограммов набрала?! Все, конец тебе. Я в тебя иголки воткну и таблетки запихну. Еще десять килограмм? Пойдем к хирургу, куски от тебя отрежу!»

      – Так нельзя.

      – А вот голова считает, что можно. У них какая-то отдельная друг от друга жизнь и гармонии нет, потому что голова с телом находятся в таких взаимоотношениях, похожих на отношения кого и кого?

      – Врагов.

      – Врагов или еще кого? Голова все время тело «строит», ругает его…

      – Начальник и подчиненный.

      – Точно, начальник и подчиненный. Причем, голова – это такой очень продвинутый начальник! Умный, много чего знает. А тело – это такой подчиненный, просто не знаю, откуда такие берутся, – тупенький какой-то, дефективный, просто какой-то ужас.

      Пока не изменятся отношения… Станут как отношения кого и кого? Что может напоминать, какие взаимоотношения? Не начальник и подчиненный. Выдвигайте более конструктивные версии.

      – Родители…

      – Родители и ребенок. Да, мама дочку любую любит?

      – Да.

      – Да? И даже, когда та сопливая, кашляет и с немытой головой… И тогда, когда она вовремя не пришла и коленку разбила, палец порезала, вся перемазанная еще с ног до головы. Любит такую?

      – Конечно.

      – Все равно любит.

      А голова тело не любое любит: «Ты у меня сначала похудей, а потом, так и быть, может быть, я тебя отведу на пляж». А оно: «Хочу сейчас на пляж!»

      – ☺

      – «Ты себя в зеркало видела? Минус пятнадцать килограммов сначала сделай, а потом пойдешь». Тело: «Хочу в бассейн!» Голова: «В бассейне одни аполлоны бельведерские и афродиты, сейчас ты туда плюхнешься, а вода из берегов-то и выйдет! Да еще и эти пять метров позора от бортика до раздевалки. Не-ет. Никакого бассейна!» Тело: «Хочу это…то… еще что-то… Хочу любви!» Голова: «Что?! Минус СКАЧАТЬ