Название: Suurepärase ema käsiraamat
Автор: Grace Saunders
Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU
Жанр: Здоровье
isbn: 9789949478583
isbn:
Kui olete töötav ema või täiesti värske ema, võib kõndimine ka teie jaoks parim valik olla. Kui minu sõbranna Paula pärast esimese lapse saamist tagasi tööle läks, soovis ta meeleheitlikult hommikuse kiirustamise, aeglase töölesõidu ja laua taga istumise rutiinist pääseda. Ta otsustas, et parim viis 25 minutit päevas trenni teha oli kodust metroojaama jalutada (selle asemel et vihast keedes oodata number 102 bussi, mis alati hilineb). Ta pakkis kontsakingad seljakotti ja jalutas metroojaama jooksukingades. 99 protsenti juhtudest jõudis ta kohale enne bussi ja tundis end hästi, sest oli saanud samal ajal pisut värsket õhku hingata ja trenni teha. Samamoodi leidis terve hulk mu emadest sõbratare, et jalutamine on ideaalne viis enda väljavedamiseks ja vormiviimiseks pärast sünnitust. See polnud üldse ennekuulmatu, kui minu hea sõbranna Jennie jalutas kuus ja pool kilomeetrit, väike Minnie kärus kaasas, et oma asju ajada, ühte galeriisse sisse põigata, sõbrannaga lõunat süüa ja koduteel lastekliinikust läbi astuda. Ta tundis kohalikke tänavaid nagu oma viit sõrme ja oi, kui imeline ta kolm kuud pärast sünnitust oma suvekleidis välja nägi!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
1
Aeglaseks hautamiseks (100 kraadi juures 5 tundi) mõeldud spetsiaalne pott, meie mõistes malmpott. Tlk märkus.
1
Aeglaseks hautamiseks (100 kraadi juures 5 tundi) mõeldud spetsiaalne pott, meie mõistes malmpott.