Готовим рыбу и морепродукты. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Готовим рыбу и морепродукты - Коллектив авторов страница 6

СКАЧАТЬ 180 °C на 35 минут.

      Приготовить соус: смешать оливковое масло, горчицу, мед и выжатый из лимона сок до однородности.

      Огурец нарезать тонкими пластинами и выложить на каждую тарелку, сверху положить готовый террин, полить небольшим количеством соуса и украсить петрушкой.

      Филе палтуса с огуречной лапшой и грейпфрутом

      Филе палтуса – 1 кг

      Смесь перцев – щепотка

      Кардамон молотый – щепотка

      Лайм (цедра) – 1 шт.

      Сливочное масло – 150 г

      Соль морская

      Для огуречной лапши

      Огурцы длинноплодные – 4 шт.

      Имбирь свежий – 50 г

      Кинза – 1 пучок

      Каперсы – 20 г

      Оливковое масло – 100 мл

      Уксус, настоянный на эстрагоне – 45 мл

      Соль морская, перец

      

 30 мин + маринование

      

 207 ккал

      Приготовить огуречную лапшу. Огурцы очистить и разрезать на тонкие продольные ломтики, затем нарезать длинной соломкой так же вдоль. Имбирь нарезать тонкой соломкой, кинзу произвольно нарубить. Смешать имбирь и кинзу с остальными ингредиентами и замариновать в них огуречную лапшу, поставить ее на 2 часа в холодильник.

      Филе палтуса разделить на 4 куска, кожу надрезать ножом в виде решетки, посолить и поперчить, посыпать кардамоном и цедрой лайма.

      Сковороду поставить на плиту, покрыть ее пергаментом (бумагой для выпечки), положить сливочное масло и поставить на сильный огонь. Когда сковорода раскалится, положить палтуса кожей вниз, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой, готовить 15–20 минут.

      Из грейпфрута вырезать сегменты без пленок. Выложить на тарелки огуречную лапшу и готовое филе палтуса, дополнить дольками грейпфрута.

      Сашими-салат из сибаса

      Филе сибаса – 360 г

      Салат-латук – 40 г

      Салат радиккьо – 40 г

      Салат лолло россо – 40 г

      Руккола – 30 г

      Для соуса

      Соевый соус – 35 мл

      Сок лайма – 20 мл

      Мирин – 20 мл

      Оливковое масло – 20 мл

      Кунжутное масло – 5 мл

      Васаби (порошок) – 10 г

      Лук-шалот – 15 г

      Перец чили – 1 шт.

      Кинза – 10 г

      

 12 мин

      

 156 ккал

      Освободить филе сибаса от кожи и аккуратно нарезать тонкими пластами наискосок.

      Промыть салатные листья, просушить от лишней влаги и нарвать руками в отдельную посуду.

      Приготовить соус: в миску влить соевый соус, сок лайма, мирин, оливковое и кунжутное масло, всыпать порошок васаби, добавить мелко нарезанные лук-шалот, перец чили без семян и кинзу, все тщательно перемешать.

      На тарелки по кругу выложить ломтики сибаса. Полить небольшим количеством соуса. В центр выложить смесь салатных листьев.

СКАЧАТЬ