Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений. Роман Романюк
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений - Роман Романюк страница 7
просто» -эту добавку, этот супер-пуперновый массаж, очки для похудения и т. д.
С прививками вопрос весьма запутанный. Большие деньги там завязаны, геополитика, а может и
глобальный заговор – самообманом будет сказать, что всё понятно. Всплеск этих настроений
произошел после публикации английским исследователем 1998 году в авторитетном медицинском журнале статьи о связи аутизма и прививок. Писалось, что прививки содержат соли тяжелых металлов, оседающие в мозгу. В 2004 году статью раскритиковали повторными исследованиями и опубликовали в этом же журнале. А в 2011 выяснилось, что «исследования» 1998 года финансировались производителями гомеопатических лекарств (альтернативная медицина) и статистика была подтасована. И что с 1998 года обильно распространились медцентры предлагающие «выводить» эти самые металлы из голов уже привитых детей.
Слышали про аферу с газом Фреоном? Которым заправляли холодильники и кондиционеры. Который с 1957 года стали обвинять в разрушении озонового слоя и глобальном потеплении. Были многочисленные «исследования», Венская конвенция была подписана и всемирное экономическое эмбарго наложено. По всему миру начали менять холодильное оборудование, работающее на запатентованном монопольном новом газе от компании DuPont. Компания заработала сотни миллиардов. Позже фреон оправдали и сняли все обвинения и выяснилось, что инициатором борьбы с ним была компания DuPont.
Выводы: поделюсь своей позицией: я четко понимаю ограниченность своих знаний, я знаю – в
чем я спец, а в каких сферах обладаю лишь поверхностными знаниями. Я уверен в своих знаниях
и опыте настолько, что могу гарантировать результат людям, которые ко мне обращаются. С
другой стороны, я понимаю, что в других сферах тоже есть такие специалисты и логично за
советом и помощью обращаться к ним. Уверен, что тот, кто говорит, что разбирается во всём —
не разбирается НИ В ЧЕМ.
А как вы поступаете, когда сталкиваетесь с вопросами, в которых не разбираетесь?
Питание, добавки и важные рекомендации
Худей, успевай все и радуйся
Заманчиво? – я научу!
Главный принцип похудения – тратить энергии больше, чем потреблять (из пищи и напитков). Потраченную энергию называют объемом работы (за подход, за тренировку, за день, за неделю и т.д.)
Как, по-вашему, занятия в спортзале способствуют похудению? Ни аура зала, ни контакт пальцев с металлом тренажеров, ни особые упражнения – не это главное. Главное – сколько вы проделаете работы в зале, какой объем выполните.
Открою вам секрет – большую часть энергии за сутки мы тратим не в зале, а просто живя в этом мире.
Потраченная энергия состоит из двух составляющих: нашего движения и энергии потраченной на поддержание жизни (основной обмен веществ).
Соберу эти мысли в конкретные выводы:
Комплексные СКАЧАТЬ