Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений. Роман Романюк

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Советы папы тренера. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений

Автор: Роман Романюк

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005094216

isbn: 0

Аннотация:

«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д.Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.