Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55. Светлана Пилюгина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ описал эту потребность видеть смысл как «использование своих сильных сторон и талантов на пользу чему-то большему, чем ваше эго». Виктор Франкл, австрийский психиатр и психолог, выдающийся учёный и великий человек, считал её ключом к обретению не только счастья, но и душевного здоровья и самой мощной мотивационной силой, заложенной в нас самой природой.

      Именно отсутствие смысла является причиной множества наших бед. Франкл считал, что «в мире нет такой ситуации, которая не содержала бы ядро смысла». Мы придаём своей жизни смысл самопознанием, получением нового опыта, творчеством и даже страданием. Девизом своей жизни в немецком концлагере он сделал слова Ф. Ницше:

      Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет любое «как»

      Франкл рассказывал, что в нечеловеческих условиях концлагерей выживали вовсе не те люди, которые были крепки физически, а те, кому было ради чего жить, кто сумел обрести смысл даже в самых невыносимых обстоятельствах. И он, заключённый номер 119104, нашёл свой смысл: сначала – сохранить свою книгу, а когда это не удалось – написать её заново. Он выжил сам и спас тысячи человеских жизней.

      Пожалуй, все существующие методы мотивации можно свести к честному ответу самому себе на этот вопрос: «Зачем?»

      Зачем я это делаю? Зачем мне это нужно?

      Мы любим посетовать на отсутствие мотивации и при этом затрудняемся (или не догадываемся) ответить себе на эти важные вопросы. Но сто́ит вдумчиво себе на них ответить – и сразу открывается смысл того, что мы делаем, и тогда появляются и силы, и вдохновение, и настойчивость, и дисциплина.

      Попробуем ответить себе на этот вопрос про счастье? Зачем нам быть счастливыми? Какой в этом смысл?

      Счастье как инструмент

      Нам с детства внушали: чтобы стать счастливой, надо прилежно учиться, получить диплом, устроиться на хорошую работу, удачно выйти замуж, родить ребёнка. То есть добиться успеха в общепринятом смысле. И только тогда непременно станешь счастливой. А иначе счастья не видать.

      • Закончить школу => выйти замуж => стать счастливой

      • Сесть на диету => стать стройной => стать счастливой

      • Сделать пластическую операцию => стать красивой => стать счастливой

      Именно успех делает нас счастливыми. Вроде бы логично, но всё же чувствуется в этом какая-то нестыковка. Ведь все мы прекрасно знаем, как много несчастных людей среди тех, кто внешне вполне успешен. В чём же тут дело?

      Елене 59 и она живёт в Санкт-Петербурге, уже несколько лет она на пенсии и уже год, как разведена. Она всегда была довольна своей жизнью, своей семьёй, мужем. Но она мучительно переживала из-за того, что стала стареть, что каждое утро на её красивом лице появляются всё новые морщинки.

      Родные утешали её, как могли, но это не помогало. Она была несчастна и ей казалось, что только изменив свою внешность, она станет счастливой. Ну конечно, станет: иначе и быть не может!

      И тогда СКАЧАТЬ