ЖИЗНЬ в стиле SMART: ВРЕМЯ. Используй свой самый ценный ресурс с максимальной выгодой. Василий Смоленцев

Чтение книги онлайн.

      Всё же, если случается многократное откладывание дела на потом или у вас вообще нет желания его делать, постарайтесь найти способ отказаться от него, или делегировать решение другому. В большинстве случаев это возможно, просто попробуйте снять ограничивающие вас убеждения, найдите исполнителя и делегируйте.

      Если выхода нет, то «сожгите корабли», чтобы некуда было отступать и, как следует зарядившись на победу, «съешьте эту лягушку» с большим удовольствием. Найдите в этом решении для себя что-то полезное или ценное, в крайнем случае, просто смешное.

      Теперь, о развлекательных поглотителях времени. Как правило, это бесполезные разговоры с коллегами, зависание в социальных сетях, просмотр различной информации в сети Интернет, бесконечный просмотр видеороликов или чтение статей без применения полученных знаний. Также всё то, что вас только информирует и не приносит никакой значимой пользы для достижения поставленных целей.

      Например, коллега рассказывает, как он отлично провёл вчера время, а у вас простаивает срочная работа. Интерес узнать детали рассказа в этот момент, безусловно, выше, чем подготовка ежемесячного отчёта шефу. Всё потому, что рассказ вас воодушевляет, даёт положительный эмоциональный настрой, и это вас радует, вызывая интерес к деталям.

      Отчёт же больше «обязаловка», он таких эмоций не вызывает. Соответственно, что вы делаете? Верно, откладываете, на определённое время. Так устроен человек, к счастью или, к сожалению, он – не машина и редко работает точно по алгоритму.

      Отвлекаться на развлечения и тратить на это время можно и нужно, но в отведённые для отдыха или перезагрузки минуты или часы. И в этом случае, без дисциплины и привычек никак.

      Есть ещё одно правило для таких моментов: просто взвешивайте, как на весах, ценность своего времени и решайте, стоит ли оно пустой траты, точно кидаете его в корзину, или оно для вас очень дорого и вы попытаетесь выжать из этого ресурса максимум.

      Как же использовать умные знаки? В случае с системными или организационными поглотителями, для повышения эффективности и продуктивности вашего времени иного выхода нет, как создать систему и выработать дисциплину, внедрить полезные привычки.

      А вот мотивационные и развлекательные могут служить вам отличными знаками к тому, что вам пора пересмотреть свои дела, цели, работу и время на отдых. Если ваш разум и тело сопротивляются чему-то, это знак или намёк на то, что вам очень не нравится, и вы на этом теряете энергию и, как следствие, эффективность в пересчете на время.

      Как вариант, можно пересмотреть свою систему и понять, в чём же дело. Вы просто устали, вам нужен хороший отдых или же наступил период «выгорания», когда следует внести в вашу жизнь более серьёзные изменения и заняться чем-то очень важным для вас.

      Реальные СКАЧАТЬ