Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым. Ирина Захарьина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым - Ирина Захарьина страница 20

СКАЧАТЬ о ней.

      Макс Фрай, «Большая телега»

      Именно смыслы и значения, которые мы придаем всему, что с нами происходит, влияют на наши эмоциональные состояния, диктуют наши решения, определяют наш выбор, управляют действиями.

      Ваш способ формировать смыслы и значения вас ограничивает или открывает перед вами новые возможности?

      Как раз во время написания этой книги у нас случился разговор на эту тему с иллюстратором. Она прислала мне картинку, где один зубастый монстр с любопытством заглядывал в огромную зубастую пасть другого монстра.

      По статистике большинство людей предполагают, что любопытство ничем хорошим не закончится, и кого-то сожрут.

      Люди видят в этой картинке один единственный финал. Так же, как часто они видят один единственный смысл, одно решение проблемы, один мотив действий другого человека, одно значение ситуации. Как правило, негативно окрашенное.

      В действительности, возможны самые разные варианты развития событий. Попробуйте придумать как минимум 5 прежде, чем читать дальше.

      Может быть, эти монстры – друзья, и так приветствуют друг друга. Может быть, у них соревнование на то, у кого зубов больше. Может, первый монстр попросил второго вытащить кость, застрявшую в горле.

      Однажды на тренинге участник высказал предположение, что у зубастого монстра внутри – другая Вселенная, поэтому ее так зачарованно разглядывает второй.

      Вариантов может быть множество. Но мы смотрим на все через призму собственных «знаний» о мире. Знаний, подкрепленных нашим прошлым опытом, тем, что мы где-то прочитали или услышали.

      Мы с мужем уже давно поговаривали о переезде в жилище побольше, а внезапное появление у нас собаки ускорило процесс.

      Поначалу у меня сработал стереотипный сценарий: «Ох, как это все сложно, надо заказывать мебель, технику, вызывать мастеров, все принять, подключить, установить, собрать кучу вещей, потом перевезти, расставить… Ужас, сколько дел! А ведь еще работать надо».

      Но тут я сказала себе: «Стоп!».

      Это же переезд в новую большую квартиру! Туда, где нам будет удобнее. Это повышение уровня жизни, и это праздник.

      Так почему же я ною?! Привычка?

      Когда-то мне пришлось за 3 года переезжать 7 раз с одной съемной квартиры на другую. Но сейчас совсем другая ситуация, и переезд – это не проблема, а приключение.

      И как здорово вместе с любимым выбирать мебель, технику и наполнять наш новый дом. Это прекрасный шанс разобрать накопленное годами барахло, избавиться от лишнего и оставить самое ценное. А потом бережно это все расставить на новых местах.

      Ситуация не изменилась. Но я увидела в ней другой смысл. И это изменило все.

      Появилась энергия. Я пришла в ресурсное состояние и с энтузиазмом и радостью занималась этим процессом. Получила массу удовольствия, когда выбросила несколько мешков хлама.

СКАЧАТЬ