Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье. Надежда Филатова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье - Надежда Филатова страница 8

СКАЧАТЬ мне устроить личную жизнь. Я не умею знакомиться с молодыми людьми. А если парень сам обращает на меня внимание, я отвожу взгляд. В результате он быстро теряет ко мне интерес. Просто я неуютно чувствую себя, если нахожусь в центре внимания компании. Ничего не могу с собой поделать! С глазу на глаз я более решительна. Мне кажется, что причина моих проблем в том, что я не чувствую себя уверенно среди большого количества людей».

      И это действительно так. Из-за постоянной неуверенности в себе человек становится закомплексованным, старается избегать людей, появляются сложности в общении. Чтобы не нажить себе кучу комплексов, нужно прислушиваться к себе, анализировать свои реакции, для того чтобы не упустить момент и вовремя начать работать над развитием уверенности.

      Вот признаки неуверенности в себе.

      • Возникает совершенно необоснованный страх перед решением задач.

      • Трудности с принятием решений.

      • Постоянное ощущение внутреннего дискомфорта.

      • Сопоставление себя с другими людьми.

      • Острая реакция на мнение окружающих.

      • Страх оказаться в центре внимания.

      • Эмоциональная неуверенность.

      • Неумение отказывать.

      • Страх высказать свое мнение в коллективе.

      • Неумение нормально реагировать на похвалу.

      • Желание самоутвердиться за счет более слабых.

      • Сутулая осанка, опущенная голова, бегающий взгляд.

      Возможно, вы обнаружили некоторые из этих признаков у себя. Без паники!

      Переходим к активным действиям

      • Забудьте детские обиды и живите настоящим.

      • Не обращайте внимания на мнение окружающих, если оно мешает радоваться жизни и достигать своих целей.

      • Не ждите похвалы от других. Лучше хвалите себя сами.

      • Не сравнивайте себя с другими, более успешными людьми. Не завидуйте им, а учитесь у них всему самому лучшему: целеустремленности, упорству, трудолюбию.

      • Научитесь принимать свои неудачи и извлекать из них уроки. Никогда не сдавайтесь и не отчаивайтесь.

      • Любите и уважайте себя.

      • Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.

      • При общении говорите громко и четко, но не переходите на крик; смотрите собеседнику в глаза, можно иногда отводить взгляд, чтобы это не было им воспринято как агрессия; не нужно постоянно извиняться; с уважением относитесь к собеседнику; держите ровную осанку.

      Если вы неуверенный в себе человек, вы будете пытаться избегать ситуаций, где необходимо отстаивать свою позицию. Но вам необходимо этому научиться. Первые успехи добавят вам уверенности, и я ничуть не сомневаюсь в том, что у вас все получится!

      Задача на сегодня – полюбить себя

      Если СКАЧАТЬ