Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей. Анастасия Кокеева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей - Анастасия Кокеева страница 14

СКАЧАТЬ Спи сладко. Я рядом», он не услышит ваших слов, но они четко запишутся на его «жесткий диск», и он проснется в полной уверенности, что он в безопасности, окружен заботой и любовью. Используйте эту особенность альфы для проработки страхов и тревог малыша, «записывайте» добрые и целительные программы.

      Понимание механизма засыпания приводит нас и к пониманию важности вечерних ритуалов отхода ко сну. Внимательно выбирайте, какую сказку вы читаете ребенку на ночь, какую песенку напеваете, какие слова произносите в момент, когда его глаза слипаются. У нас с дочкой существовал волшебный гномик в мягких-мягких сапожках, который приходил, когда хочется спать. Он наступал своими мягкими сапожками на веки, они тяжелели, и когда он видел, что дочка заснула, садился рядом и охранял ее сон, следил, чтобы она смотрела самые добрые, сказочные и удивительные сны. Когда она хотела спать, она говорила: «Мам, давай позовем гномика». Бывало и такое, что гномик не очень справлялся со своими обязанностями. Дочка знала, что всегда может прийти ко мне ночью – если страшно, если плохо, если темно, если одиноко. Неважно, почему и сколько вашему ребенку лет. Главное, чтобы, проснувшись среди ночи, он знал, что найдет у вас защиту от всех монстров.

      Кстати, о монстрах. Психологи уверяют, что нужно правильно реагировать на детские рассказы про чудищ под кроватью. Ни в коем случае нельзя отмахнуться, мол, «не говори глупости, нет там никого». Это лишь демонстрирует ребенку, что 1) вы не поняли, что ему страшно, 2) вы не считаетесь с его мнением, и 3) вы не способны решить проблему чудища под кроватью. Что делать в ситуации у-меня-под-кроватью / за-шторой / за-шкафом-кто-то-сидит-большой-и-страшный? Вместе лезть под кровать, за шкаф и за штору, включив свет, и проверять. Если там кто-то есть, мы вместе его победим. Если нет, мы в этом убедимся и пойдем сладко спать. Возможно, это вам покажется странным, но в будущем вы убережете своего ребенка от неврозов и подарите ему спокойный сон на долгие годы.

      Если же монстров нет, но малышу просто некомфортно в темноте, не настаивайте на выключении света. Купите ночник – его можно поставить и на пол, осветив заодно пространство под кроватью. Отличное решение – соляные лампы-ночники, которые к тому же обладают и ароматерапевтическим эффектом, повышая сопротивляемость насморкам и простудам.

      Большие споры всегда вызывал вопрос, спать или не спать вместе с малышом? Можно ли брать ребенка в постель к родителям?

      Позволю себе привести здесь слова Масару Ибука, основателя корпорации «Сони» и Японской ассоциации раннего развития, из его бестселлера «После трех уже поздно»: «Можно найти новый смысл в привычке спать рядом с ребенком, если подумать о его психическом и умственном развитии. Например, мама, у которой забот по горло весь день и не хватает времени на общение с ребенком, может по крайней мере полежать с ним рядом, пока он уснет. В течение этого короткого времени малыш совершенно спокоен и очень восприимчив. Поэтому, СКАЧАТЬ