Название: Самозащита от А до Я
Автор: Алексей Алексеевич Кадочников
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-09101-5
isbn:
а) исходное положение (рис. 254);
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 255).
а) исходное положение (рис. 256);
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 257);
в) не меняя положения корпуса, отвод предплечьем правой руки бьющей руки атакующего назад-вправо (рис. 258).
а) исходное положение (рис. 259);
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки в пах (рис. 260).
а) исходное положение (рис. 261);
б) при атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной контратакой в корпус круговым ударом локтем правой руки (рис. 262, 263).
а) исходное положение (рис. 264);
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 265);
в) продолжая движение, шаг правой ногой вперед-вправо, выходя за спину противника, с одновременной контратакой в спину ударом локтем правой руки назад (рис. 266, 267, 268).
а) исходное положение (рис. 269);
б) при атаке правой рукой в корпус выход левой ногой вперед-вправо, разворачиваясь спиной к противнику (рис. 270);
в) продолжая вращение корпуса, контратака в корпус встречным ударом локтем правой руки назад (рис. 271, 272, 273).
а) исходное положение (рис. 274);
б) при атаке правой рукой в корпус выход вперед-вправо правой ногой с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 275);
в) контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 276).
а) исходное положение (рис. 277);
б) при атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком ладонями под бьющей рукой противника с последующим вращением рук по часовой стрелке (рис. 278, 279, 280);
в) после выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с последующим захватом бьющей руки противника и одновременной контратакой пальцами правой руки в горло (рис. 281).
а) исходное положение (рис. 282);
б) при атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся СКАЧАТЬ