Самозащита от А до Я. Алексей Алексеевич Кадочников
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Самозащита от А до Я - Алексей Алексеевич Кадочников страница 11
Название: Самозащита от А до Я
Автор: Алексей Алексеевич Кадочников
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-09101-5
isbn:
в) с коротким подскоком к противнику контратака в корпус боковым ударом локтем правой руки, и, не меняя положения ног, удар в голову правой рукой наотмашь с последующим выходом в правостороннюю стойку и прямым разноименным ударом левой руки в корпус (рис. 294, 295, 296).
а) исходное положение (рис. 297);
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся сбивает внутренней частью стопы правой ноги руку атакующего влево и сразу же контратакует в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 298, 299, 300, 301).
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 302), где и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.
Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.
а) исходное положение (рис. 302);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой – подхватом левым предплечьем (рис. 303);
в) контратака головы ударом правой руки с коротким подскоком вперед (рис. 304).
а) исходное положение (рис. 305);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 306);
в) подтягивая правую ногу к левой и разворачиваясь лицом к противнику, контратака в голову ударом левой руки за счет энергии вращения корпуса и перемещения веса корпуса (рис. 307).
а) исходное положение (рис. 308);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 309);
в) контратака в корпус ударом правой руки в корпус с одновременным разворотом на месте корпуса на 180 градусов влево (рис. 310).
а) исходное положение (рис. 311);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакует боковым ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 312, 313, 314, 315).
а) исходное положение (рис. 316);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед, разворачиваясь левым боком к противнику с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 317);
в) контратака СКАЧАТЬ