Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц. Сабрина Фляйш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как звучат его собственные ответы на ряд насущных, очень простых и очень важных вопросов. Не страшно, если сразу найти ответы не получится: на все нужно время.

      Шаг за шагом мы детально проработаем эти вопросы.

      Кто ты?

      Чего ты хочешь?

      Почему ты делаешь то, что делаешь?

      Каким образом ты стал тем, кто ты есть?

      Каким человеком ты хотел бы стать?

      Что тебя от этого удерживает?

      Во что ты веришь?

      Какие у тебя страхи и стресс-факторы?

      Как ты справляешься со страхом и стрессом?

      Как ты можешь изменить свое заученное поведение?

      Что тебя мотивирует?

      Кто или что определяет твою жизнь сейчас?

      Из чего ты черпаешь энергию и что помогает тебе расслабиться?

      Преврати чтение книги в ритуал. Включи фоном спокойную музыку, устройся поуютнее в своем любимом мягком кресле или закутайся в пушистый теплый плед – создай свою личную комфортную атмосферу, в которой у тебя будет пространство и время для того, чтобы поработать над собой и над своим будущим.

      Советую работать с этой книгой три или четыре раза в неделю. Установи конкретные даты «свиданий» с ней и впиши их в свой календарь. Сейчас же! Эта книга – своего рода рабочая тетрадь. Работай с ней, и она принесет тебе желаемые результаты и открытия.

      Когда у меня есть время для себя? В какой день я организую свое свидание с собой?

      Название встречи:

      ______________________________________________________________

      Регулярность:

      ______________________________________________________________

      День/время/продолжительность:

      ______________________________________________________________

      Даты вписаны в календарь: да __

      Как я хочу организовать это свидание:

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      Именно это я и имею в виду, говоря о рабочей тетради.

      Вместе с тобой и для тебя мы начинаем работу над твоей счастливой и желанной жизнью.

      Постепенно задавая вопросы, мы раскроем твою суть, найдем новые пути, достойные твоих устремлений, и мотивацию, чтобы ты мог пройти их до конца. Мы заранее обозначим возможные трудности и подготовим варианты их решения.

      Как получить максимум от этой книги?

      • Отвечай на каждый вопрос.

      • Постарайся заполнить каждую строчку.

      • Старайся всегда отвечать развернуто.

      • Записывай важные открытия, достижения и идеи как заметки и держи их на видном месте.

      • Продолжай задавать себе вопросы в повседневной жизни.

      • Проработай эту книгу в хронологическом порядке, не пропускай ни СКАЧАТЬ