Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц. Сабрина Фляйш

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц

Автор: Сабрина Фляйш

Издательство: Питер

Жанр:

Серия: Психология на каждый день

isbn: 978-5-4461-1957-8

isbn: 2021

Аннотация:

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе. Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе. После прочтения вы: • научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением; • будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками; • сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей; • повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости; • разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн