Магия повседневности. Сборник психологических практик. Евгений Матвеев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Магия повседневности. Сборник психологических практик - Евгений Матвеев страница 10
Название: Магия повседневности. Сборник психологических практик
Автор: Евгений Матвеев
Издательство: Свет
isbn: 978-5-413-02634-2
isbn:
Далее на бумажечке напишете, что Вам мешает (болезнь, плохие отношения, и т. д.).
Бросьте эту бумажечку так, чтобы она попала внутрь Вашего «ВОЛШЕБНОГО БЕРМУДСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА», и весело кричите, что это плохое исчезло навсегда!
Работает!
Техника 34. «Отправка проблем на курорт».
Если Вы никак не можете избавиться от проблемы или докучливых мыслей – самое время отправить их на курорт!
Кто сможет устоять от предложения поехать отдохнуть в Европу или теплые страны?
Да никто, особенно когда уже прямо билет вручают!
Вот и Ваши проблемы не задержатся.
Пофантазируйте!
Как они собирают в спешке вещи, чтобы успеть на самолет, как летят, а потом гуляют и осматривают достопримечательности.
Пусть там развлекаются, загорают и купаются БЕЗ НАС… пьют коктейли… танцуют, поют караоке…
А когда проблемам хорошо и БЕЗ нас, то тогда они о нас ЗАБЫВАЮТ!
И мы остаемся БЕЗ проблем!
На курорт можно отправить абсолютно всё и всех… от злого начальника, до проблем безденежья…
Кстати, можно еще, провожая, мысленно провозгласить, например:
«Дорогое моему сердцу и кошельку безденежье!!!!
Я отправляю тебя в длительный отдых на Багамские острова!!!
Я дарю тебе проживание в самой красивой гостинице класса ЛЮКС с питанием и уходом по системе “все включено”!!!
Счастливого тебе отдыха!!!!
Извини, но билеты приобретены только в один конец!!!!
Надеюсь, тебе там очень понравится, и мы с тобой больше не увидимся».
В подкрепление можете сложить самолетик, написав предварительно на листке, что и куда от Вас улетает!
Затем спустите с балкона и наблюдайте, как Ваши проблемы улетают от Вас на курорт!
Попробуйте и Вы отправить свои проблемы на курорт!
Обязательно поможет.
СЧАСТЛИВОГО ПУТИ, проблемы!!!
Техника 35. «Каменный мешок»
Для этого ритуала нам понадобятся камни или кирпичи и мешок или большая сумка.
Суть этого ритуала в том, что каждый камень олицетворяет одно какое-то негативное воспоминание или проблему из нашей жизни.
Так вот – берем первый камень, называем его этим воспоминанием или какой-то проблемой из нашей жизни, кладем ее (эту проблему) в мешок.
Теперь вторую, третью, четвертую, и так до тех пор, пока уже вспоминать станет нечего.
Ну, теперь вперед!
И носите мешок пока уже не скажете себе, что «задолбало!»
Ну, если Вам уже вконец надоело носить все эти проблемы на себе, то уж выбрасывайте их!
Избавьтесь от мешка!
Техника 36. «Моем ноги в унитазе»
Очень сильный ритуал.
Чтобы смыть переживания от какой-то проблемы нужно всего-то помыть ноги в унитазе 27 раз.
СКАЧАТЬ