Die Macht der Beständigkeit - Gesund, Stark & Schön. Frank Feller

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СКАЧАТЬ Wie wichtig diese ist, kann man in verschiedenen Situationen deutlich erkennen. Die Natur selbst gibt uns wie sooft den passenden Unterricht und geht einmal mehr als gutes Beispiel voran. Beobachten Sie einmal Ihre Haustiere. Fällt Sonnenlicht in Ihre Wohnung, dann legt sich Ihr treuer Freund gerne und meist sofort hinein. Ihr Hund oder Ihre Katze würde das Licht der Sonne niemals gegen eine Deckenlampe eintauschen. Pflanzen, die in einem dunklen Kellerraum oder im Tageslicht stehen, zeigen deutliche Unterschiede in puncto Kraft und Schönheit auf. Ohne die Photosynthese der Pflanzen könnten wir Menschen nicht einmal atmen, denn die Verwandlung von Kohlendioxyd zu Sauerstoff verläuft nur unter Einfluss von Sonnenenergie. Die wunderschönen Sonnenblumen folgen mit ihrem Gesicht immer der Sonne. Selbst vor Sonnenaufgang sind ihre Köpfe schon Richtung Osten gerichtet, damit jeder noch so kleine Strahl eingefangen wird. Kaulquappen werden ohne Sonnenlicht niemals zu Fröschen. Sie bleiben in ihrer jungen Wachstumsphase stecken und leben dann bis zum frühen Tode so weiter. Hühner, die ein tägliches Sonnenbad erhalten, legen Eier mit härter Schale. Reptilien tun alles, um die Wärme und das Licht der Sonne zu ergattern, da ohne die entsprechende Strahlung der Verdauungsapparat und auch der Knochenstoffwechsel gestört werden. Herrscht ein Mangel vor, dann werden die Knochen weich, die Lebensenergie sinkt, die Farben erblassen und auf Dauer wartet nur der Tod.

      So wie es diesen Pflanzen und Tieren ergeht, so ergeht es auch dem Mensch. Unser Stoffwechsel, unser Nervensystem, unsere Knochenstruktur, unsere Verdauung, unsere Regeneration und unser Zellenwachstum benötigen Sonnenlicht. Wohlbefinden und Laune werden zudem merklich gesteigert. Nach einem langen Winter wirkt die Sonne wie Balsam für unsere Körper und Seelen. Sie ist besser als jede Medizin und beseitigt Kummer und Sorgen. Selbst aus so weiter Entfernung kann sie unsere Haut beeinflussen. So beschenkt sie uns bei kluger Verhaltensweise mit einer schönen Bräunung. Handeln wir unvorsichtig, dann verbrennt sie unsere Haut oder versetzt uns einen wahrhaft üblen Stich. Diese Tatsachen berücksichtig, ist es umso erstaunlicher, dass die meisten Menschen die Kraft der Sonne unterschätzen. Wenn Sie denn betrachtet und eingestuft wird, dann als Feind. Sie wird als Übel und gefährliches Unheil verflucht. Es herrscht eine regelrechte Furcht vor ihr. Aber warum legt man diese Denkweise an den Tag und woher stammt diese Angst? Wir werden es im weiteren Verlauf herausfinden.

      Die Sonne strahlte schon lange bevor der erste Mensch ihr Licht erblickte. Von Beginn an wusste man die gesundheitsfördernde Wirkung zu schätzen. Man wanderte im Schein der Sonne und richtete den gesamten Tag nach ihr. Alte Kulturen bauten riesige Sonnengärten in ihre Städte. Dies war vor allem bei den hochgebildeten Römern, Ägyptern und Griechen der Fall. Gelehrte und Heiler nutzten die Kraft der Sonne für jede erdenkliche Krankheit. Ihre Macht war fesselnd und glich einem Wunder. Man vergötterte sie. Die Menschen veränderten sich im Verlauf der industriellen Entwicklung, die Sonne dagegen nicht. Sie erscheint noch heute jeden Morgen, läuft brav ihre Runde und verschwindet wieder am Horizont. Sie ist so zuverlässig, dass ihre Bedeutung meist völlig untergeht oder völlig verdreht wird. Die Menschen freuen sich zwar auf den Sommer und bezeichnen einen Sonnenaufgang oder -untergang als romantisch, aber Sie vernachlässigen auch die Kraft der Sonne auf das ganze Jahr betrachtet. Die Lebensweise der modernen Gesellschaft hat sich mehr und mehr verändert. Der Mensch bevorzugt künstliches Licht, wann und wo es geht. Fällt Sonne ins Zimmer, werden die Schotten dicht gemacht. Dickes Glas filtert und schwächt die Sonnenstrahlung. Sonnenbrillen werden aus Modezwecken ganzjährig getragen. Training wird bevorzugt in Leuchtstoff erhellten Studios durchgeführt. Büroräume werden von der Sonne abgekapselt. Das menschliche Auge bekommt das Licht hauptsächlich aus Computern, Flachbildschirmen oder dem vorgehaltenen Smartphone angeboten. Kinder und Jugendliche verbringen heute aus verschiedenen Gründen mehr Zeit vor dem Fernseher oder dem Computer als draußen. Alte und eh schon schwache Menschen werden in geschlossenen Räumen quasi eingesperrt. Kranke, gestresste, überlastete und zerbrechliche Menschen suchen das Heil lieber in Medikamenten, als in der Quelle, die einen ganzen Planeten formen konnte und es immer noch kann. Auf der einen Seite wird immer gejammert, dass man als einzelner doch zu klein ist, um irgendetwas zu bewirken. Spricht man von einer universellen Power, die alles verändern kann, dann ist diese angeblich zu schwach, um dem einzelnen Menschen irgendwie zu helfen. Ein typisches Beispiel wie Dinge verdreht werden. Dabei hat jeder schon einmal einen wirklichen Sonnentzug gespürt. Die meisten Menschen tun so etwas sogar jährlich. Man nennt dies dann Herbst- oder Winterdepression. In nördlichen Gebieten erreicht dieses Symptom einen gefährlichen Zustand. Die Bewohner werden stark depressiv, träge, antriebslos und neigen zu unkontrollierten Gefühlsausbrüchen. Begnügen Sie sich bitte nicht mit dieser plumpen Art, einen ernsthaften Entzug einfach so abzustempeln und ad acta zu legen. Nur weil Ihre Nachbarschaft und Ihr Freundeskreis die gleichen Symptome vorweisen, ist das noch lange nicht normal und schon gar nicht gut. Wenn eine Grippewelle durch die Lande streift, dann weiß jeder Bescheid und kommt mit den neusten Medikamenten und Tipps um die Ecke. Wenn dagegen ein volksübergreifender Sonnenentzug eintrifft, dann interessiert es keinen, egal wie deutlich die Symptome sind. Ändern Sie Ihre Sichtweise und nutzen Sie die Sonne wann und wo es geht, denn sie aktiviert unseren kompletten Organismus. Entziehen wir uns ihrer Strahlung und versuchen wir sie zu ersetzen, dann spielen wir mit unserer Gesundheit.

      Die Sonne ist nicht unsere Feindin. Sie ist mit uns befreundet. Kostenlose Lebensenergie wird von ihr tagtäglich im Überfluss angeboten. Wir müssen nur zugreifen.

      Licht

      Die Sonne beschenkt uns mit einer natürlichen Form des Lichtes. Es strahlt uns direkt an oder wird von der Umwelt reflektiert. Dieses Licht wird über unsere Augen aufgenommen, landet anschließend im Sehzentrum, wird dort verarbeitet und letztendlich an das Gehirn weitergeleitet. Je nachdem in welcher Farbe und Helligkeit das Licht eintrifft, wird dabei ein anderes Signal ausgelöst. Mehr als zwei Drittel aller Informationen landen über die Augen in unserem Gehirn. Das Licht steuert alle Zellen, das Immunsystem, unsere Gefühle, unser Verhalten, unsere Ängste, unsere Lüste, unsere Emotionen und die komplette Regelung des Organismus. Fast alles wird vom Licht gesteuert. Sonnenuntergänge und Kerzenlicht erzeugen romantische Stimmung. Blitzende Laserstrahlen animieren zum Tanzen. Die Lichterkraft eines Feuerwerks löst Begeisterung aus. Indirekte Wandstrahler sorgen für ein gemütliches Flair und die grelle Leuchtstoffröhre erinnert an Industrie und Arbeit. Mit der jeweiligen Stimmungslage ändert sich unsere Körpersprache, Atmung, Haltung, Aktivität und geistige Verfassung, bis hin zum Stoffwechsel. Die Farben von Kleidung, Blumen, Autos, Wasser, Tieren, Häusern und allen anderen Dingen beeinflussen unser komplettes Leben. Sie können sogar ganze Charaktereigenschaften und Ansichten darstellen. Spaziert ein völlig schwarz gekleideter Mensch über eine Straße, dann löst dieser andere Gefühle und Reaktionen aus als ein farbenfroh gekleideter Mensch. Ein rot gefärbter Raum kann auf Dauer aggressiv machen, während ein grau gestrichener Raum zwar langweilig aber entlastender wirkt. Verpackungen, Produktwerbung und Reklame können je nach Licht und Farbe einen entsprechenden Kauftrieb erzeugen. Dunkelheit sorgt bei vielen Menschen für Angst und löst bei manchen sogar eine Halluzination aus, während dagegen ein strahlend klarer Himmel über einer grünen Wiese zu Aktivität und Bewegung anregt. Menschen gestalten Wohnungen, Arbeitsplätze und andere Dinge unterbewusst nach ihrem Geschmack und wählen entsprechende Farbkombinationen aus.

      Seien Sie sich bewusst, dass wir den Großteil unseres Lebens in einer Welt leben, die gefüllt ist mit Licht. Entsprechend groß ist auch der Einfluss.

      Der Mensch war Millionen Jahre ausschließlich an das natürliche Licht der Sonne gebunden. Es gab weder Taschenlampe noch Deckenleuchte und schon gar nicht irgendwelche Leuchtreklamen und Straßenlichter. Dementsprechend passte sich der komplette Organismus an. So sendet ein gewisser Rosaanteil der Sonnenstrahlung nach wie vor bestimmte Signale aus. Eine solche Farbmischung finden wir allerdings nur zweimal täglich. Einmal beim Sonnenaufgang und einmal beim Sonnenuntergang. Dieses Signal löst im menschlichen Körper jeweils einen Adrenalinschub aus. In der Morgenstunde erfolgt dies mit der Absicht, den Menschen beim Aufstehen zu unterstützen. In der Abenddämmerung soll es vor rasanter Müdigkeit schützen und uns mit einem fördernden Energieschub für eine kurze Zeit weiter antreiben. In gefährlichen Zeiten vergangener Tage war dies überlebenswichtig. Viele Leuchtstoffröhren СКАЧАТЬ