Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости. Игорь Кудрявцев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ быстрее. И это относится не только к Направлению внимания вниз, а к любому обучению.

      Всего несколько раз повторив, вы заметите, как внимание уже само начинает стремиться вниз, стоит только закрыть глаза. Путь уже известен, осталось только дать команду – и приятная процедура начинается!

      Соедините Направление вниз с дыханием, позволяя мыслям течь в живот, и эффект настанет быстрее. Может быть, потренировавшись раза три-четыре, получится переместить и внимание, и мысли сразу в нижнюю часть живота, без промежуточных этапов.

      Но, выполнив такое быстрое погружение, внимательно сосредоточьтесь на ощущениях, проверьте их. А не стал ли ваш Мир от этого менее выраженным? Иногда бывает так, что постепенное погружение даёт бо́льшую глубину Мира. Тогда продолжайте работать поэтапно, не спеша. Погрузившись вниз, останьтесь в своих ощущениях подольше, насладитесь Миром, пусть тело запомнит его. И тогда в следующий раз, при выполнении быстрого погружения, состояние будет уже более приятным.

      Вместе с близким человеком

      Направление внимания вниз можно выполнить вдвоём. Теперь уже рука близкого человека принесёт вам покой. Или руки – в зависимости от того, как ваш партнёр расположится, сбоку или сзади. Если есть возможность, то, находясь сзади вас, можно симметрично накладывать обе руки. Эффект будет даже сильнее.

      Только делать такую процедуру надо с человеком, который действительно близок вам, или которому вы полностью доверяете, ибо тут уже начинается физический контакт.

      Объясните, что значит – ладонь улыбается. А ваши точки, на которые близкий человек положит руки, пусть тоже улыбаются в ответ. Регулируйте скорость перемещения рук партнёра. Чтобы эффект был хорошим – не спешите.

      Раз уж вы вдвоём, то можно негромко и не спеша рассказывать друг другу о своих ощущениях. Просто говорите то, что чувствуете. Что руки приятные – тёплые или прохладные, что вот рука, сначала прохладная, потеплела, что в руках чувствуется пульсация энергии, если это так. Тут не надо фантазировать, только ощущайте и рассказывайте. Получится, что вы называете свои Знаки Мира.

      Не забудьте повторять, что это хорошо и вам нравится. Произносите слова медленно, не спеша, на мягком медленном выдохе.

      Пройдите весь путь до конца не спеша.

      Придёт Мир. А может, если ваши отношения близки, и что-то другое!

      Как это действует. Из рассказов и отзывов моих учеников

      «Я застрелю свою собаку!» – с такими словами на индивидуальное занятие пришёл… нет, не пришёл, а ворвался в зал один мой ученик. Серьёзный такой человек, цигуном занимался и занимается регулярно и тщательно. Всегда, впрочем, выглядел уравновешенным и спокойным, а тут – вот тебе. Свой BMW X6 он на этот раз не припарковал аккуратно под окнами, а бросил криво, прямо на траве.

      «Застрелю!» – повторил он ещё раз, нервно посмеиваясь. Зная, что собака у него – милейшая маленькая китайская ши-тцу, я удивился. Спросил, в чём дело.

      Оказывается, СКАЧАТЬ