Meditation Station. Техники медитации для современной жизни. Ольга Сергеевна Юмашева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Meditation Station. Техники медитации для современной жизни - Ольга Сергеевна Юмашева страница 3

СКАЧАТЬ дискомфорт, возникающий то в руке, то в ноге, то в позвоночнике.

      А потому после физических упражнений легче выйти за пределы логического ума и направить энергию на перезагрузку.

      1.2. Единство вибраций

      Весь наш мир – это единая вибрация, но звучащая на разных частотах. И мы можем почувствовать, что за время своей жизни, пребываем в энергиях различной плотности.

      Более плотные энергии – это энергии лени, страхов, уныния, обжорства, злоупотребления алкоголем и т. д. Эти энергии ведут нас по пути разложения, регресса.

      Далее следуют энергии бурной активности, страстей. Здесь мы активно создаем, преобразуем, строим дома, заводим романы, рожаем детей, но через какое-то время энергетически истощаемся и можем спуститься в уныние, депрессию, апатию и прочие состояния, присущие более плотному уровню феноменального мира.

      Или же из активного состояния мы можем попытаться перейти на уровень выше. Начать жить более внимательно, осознанно, сбалансированно.

      Так или иначе, все уровни очень важны в вечном цикле созидания-разрушения.

      Жизнь на Земле – это обучение.

      Иногда нам не хватает мудрости понять данные нам уроки. Возникает ситуация, она неприятная, и нам так больно, что включается внутренний защитный механизм.

      Таким образом, мы отодвигаем проблему в подсознание. И она там сидит, как программа, до тех пор, пока мы с ней не разберемся.

      Несложно заметить, что по мере нашего развития мы неоднократно сталкиваемся с одни и теми же проблемами. И в какой-то момент нам все же хватит мужества, опыта и понимания, чтобы разгадать ребус и продвинуться дальше.

      Но для этого нам сначала придется спуститься вниз, в более плотные слои страхов, уныния и прочих деструктивных программ.

      Когда же мы получим необходимый душе опыт и достигнем нового осознания, то сможем, как на ракете, прорваться вверх, в космос, минуя плотные слои атмосферы.

      Так что это нормально вновь и вновь оказываться в низких вибрациях.

      Если Вы вернулись с медитационного ретрита, то не удивляйтесь: очень скоро Вы можете снова окунуться в понурое состояние, встретившись с повседневными заботами.

      Главное быть открытым приходящему опыту. Ведь мы получаем не менее ценный опыт в общении с родными и близкими, чем сидя в горах наедине с самим собой.

      По мере практики состояния взлетов и падений начинают выравниваться, а мы шаг за шагом двигаемся к золотой середине, к балансу.

      1.3. Иллюзия разделения

      Как это аллегорично описано в Библии, Ева вкусила плод с древа знаний, и люди были изгнаны из Рая на землю. Здесь они пали в забвение и познали страдания и боль разделения с Богом/источником, чувство отверженности.

      Воплощаясь на земле, в человеческом теле, мы впадаем СКАЧАТЬ