Твой справочник. Школа молодой хозяйки. Нина Неупокоева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ противорвотное средство.

      3*. Смородина. /Файл/,2 г/к нейтрально /красная/, 100гр. В день в сезон. /Свежая июль. / П/Ф-9 мес. Весовые пропорции 1стк/175грм. Красная, черная 1стк/155грм.

      1 полуфабрикат: сок, замороженный в бауле, /смородины неделя-3. /

      2 диетическое блюдо: сок смородины в/т-42стр.

      3. противопоказания: повышенная кислотность, язва/ж.

      4. витамины: В-2, 200-С, 2,4-Н, 5,0-В-9, каротин, Е, В-6, РР, В-5, В-2, В-1, черная смородина.

      4. витамины: 250-С, 2,5-Н, 3-В-9, каротин, Е, В-6, РР, В-5, В-2, В-1, красная смородина.

      Д, К, фосфор, магний, железо, йод, медь, марганец, цинк, кобальт.

      5. х/с 100грм. Б-1,0, ж-0,2, у-6,7, к/кал-38.

      6. выводит мочекислые соли, водянка, почки, кожа, подагра. Понос, гипертония, варикозная болезнь, простуда, печень, при камнях в почках, есть в сезон свежую по 1стк. в день.

      4*. Черника. / Файл/,2 г/к хорошо. / без ограничений в сезон. / так по праздникам. / Свежая июль. П/Ф-9., покупаю на рынке, желательно по 1стл. лож. В день, весовые пропорции 1стк/200грм.

      1 полуфабрикат: ягоды, замороженные в п/мешочке в камере.

      2. диетическое блюдо: черника с молоком, суп холодный.

      3.противопоказания: язва/ж, гастрит с п/кислотностью

      4. витамины: С, Е, хром, цинк, инсулин, янтарная кислота

      5. х/с 100грм. Б-1,1 ж- 0,6, у- 8.0, к/кал-44.

      6. антиоксидант, зрение, мозг, артрит, остеохондроз, ЖКТ, диабет, обмен веществ, диарея, тромбы, гастрит с п/кислотностью, камни в почках, излишняя свертываемость крови.

      5*. Вишня. / Файл/,2 г/к хорошо. /Свежая июль-август/ П/Ф 9 мес. весовые пропорции 1стк/165грм.

      1. полуфабрикат: компот, варенье, замороженная в х/камере, /вишневая неделя -4. /

      2. диетическое блюдо: вареники с вишней и со сметаной.

      3.противопоказания: обострение ЖКТ, есть за 1 час до основной еды.

      4. витамины: калий, железо, 15- С, каротин, 6,0-В-9, Е, В-6, Н, РР, В-5, В-2, А-1, никотиновая кислота, медь, магний, мелатонин, кумарин.

      5. х/с 100грм. Б-0,8, ж-, у-11,3, к/кал-20.

      6. повышенная свертываемость крови, анемия, лечение психических заболеваний, запоры, варикозная болезнь, гипертония, седина, бронхит, атеросклероз, почки, суставы, отеки, понос, артрит, стенокардия. бессонница

      6*. Абрикос. / Файл/,2 г/к хорошо. / П/Ф-12 мес.100грм. в день, весовые пропорции 1шт-26грм.

      1. полуфабрикаты: курага, варенье Фа- 104, Сок. Компот. /неделя-5/.

      2. диетическое блюдо: У-105, суп курага, рис, Б-26, настой с урюка, залить кипятком, настоять 6 часов, плюс мед, /отеки/.

      3. противопоказания: не более 100грм. В день, панкреатит, гастрит,

      4. витамины: калий, железо, 1,6 – каротин, 10- С, 3-В-9, Е, В-6, Н, РР, В-5, В-2, В-1, пектин, фосфор

      ,магний,

      5. х/с 100грм. Б-0,9, ж-, у-10,5, к/кал-46.

      6. показания / куриной слепоте, сахарном диабете, запоре, сердечной недостаточности. Отеках, гиповитаминозе, атеросклерозе. При заболевании печени, гипертонии, нефрите, ухудшении памяти, бессоннице, астме.

      7*. Яблоки. / Файл/,2 г/к -нейтрально. / без ограничения/, СКАЧАТЬ