Выбираем Молодость! Или 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья. Элен Александрова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ 3—4 месяцев. Зато набравшись терпения, мы увидим стойкий результат, составляющий реальную конкуренцию пластической хирургии. Правда, не шучу! Мы, женщины, над такими святыми вещами не шутим.

      Еще один момент объясняет наше пристальное внимание к тому, насколько правильно слущиваются роговые клетки эпидермиса. При их наслоении возникает утолщение кожи. Специалисты называют гиперкератозом и справедливо обвиняют во всех смертных грехах: начиная от образования различных воспалений и угревой сыпи, и заканчивая тусклой шелушащейся «шагреневой» кожей. Кроме всего прочего, через утолщенный и грубый роговой слой плохо проникают кислород и питательные вещества. В результате драгоценное содержимое бьюти-баночек попросту оседает среди мертвых роговых чешуек, ни на секунду не приближая нас к заветным целям: разглаживанию морщин, исчезновению веснушек или подсушиванию воспаленных узелков. Вот почему каждый уважающий себя косметолог считает своим долгом мягко «отпилинговать», отшелушить верхний слой кожи – чтобы проложить дорогу к живым клетками для активных компонентов кремов, сэкономить количество препаратов, ну и порадовать нас нежным сиянием обновленной кожи, конечно.

      А вот к профессиональным пилингам с чересчур жесткими последствиями в виде покраснения, жжения и шелушения нужно прибегать только лишь в случае крайней необходимости, например, при наличии уродующих рубцов. Они встречаются редко. Во всех остальных случаях, будь то глубокие морщины, рубчики после угревой сыпи, пигментные пятна или потеря упругости кожи, современная косметология предлагает инновационные продукты, действующие по принципиально новым механизмам. В том чисел и безопасные, всесезонные пилинги с увлажняющим и биостимулирующим действием. Совершенно необязательно при этом сдирать кожу клочьями, покрываться корками, терпеть жжение и боль. Все это варварство в прошлом. «Торопись медленно!» – говорили древние римляне. Есть способы получше! Устранив причины гиперкератоза кожи (а это чаще всего бывает от либо недостатка влаги, либо недостатка жиров в эпидермисе) мы избавимся от тусклого цвета лица и шелушения, а также предоставим возможность «поработать» биологически активным компонентам. К ним относятся разнообразные пептиды, антиоксиданты, противовоспалительные растительные экстракты, продукты моря, витамины, фитоэстрогены и другие чудеса современной космецевтики или их домашние аналоги. Однако, обо всем по-порядку, вернемся к полезным привычкам… Что там у нас первое по списку?

      Полезная привычка №1.

      «Здоровый сон – лучший косметолог»

      Никаких особых навыков от нас не потребуется, просто будем делать все, что нужно, не откладывая в долгий ящик, прямо с сегодняшнего вечера. Правила «здорового сна для красоты» просты…

      Спим не менее 8 часов в день – это в идеале.

      На ночь не пьем много жидкости СКАЧАТЬ