Выбираем Молодость! Или 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья. Элен Александрова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ко всему глаза выглядят маленькими, шея короткой, а прорезавшаяся носогубная складка, придает лицу угрюмо-печальный вид. Опять нехорошо получается. Где же выход? Он в том, чтобы выработать в себе привычку контролировать колебания веса тела и не допускать резких скачков. В идеале – это раз и навсегда зафиксированный идеальный вес. Фиксируем его и держим, держим! Или изменяем очень постепенно, следуя советам профессиональных, а не доморощенных диетологов. Иными словами – привыкаем худеть грамотно! ну и полнеть, если нужно, тоже.

      Глава II.

      Женские хитрости,

      или Не дай себе засохнуть!

      Девизом этой главы мог бы стать слоган «Сам себе косметолог». Однако мне кажется, что латинское изречение Ab imis unguibus ad verticem summum – «от кончиков ногтей до самой макушки», более ярко раскрывает ее смысл.

      Что значит быть красивой? Красота – довольно абстрактное понятие… Помните фотографии африканских девушек с оттянутыми мочками ушей, палочками в носу? или чернокожих красоток из Бирмы с удлиняющими шею кольцами? А вот у нас, жителей северных широт, свои каноны красоты. Мы прикладываем карандаш к кончикам бровей и носу, критично изучая в зеркале полученный результат, и затем пытаемся с помощью макияжа воссоздать идеальные пропорции лица. То, что художники уже много веков называют принципом «золотого сечения». Однако даже при обращении к пластическому хирургу следование этим принципам не всегда делает нас 100-процентными красавицами. Поэтому давайте, не будем мыслить так категорично, не стоит торопиться..

      Существует огромное разнообразие интересных, подчас уникальных вариантов красоты, или, говоря другими словами – привлекательной внешности. Согласно психологическим исследованиям для того, чтобы выглядеть привлекательно, достаточно быть ухоженным, моложавым, плюс обязательно должно присутствовать еще одно качество, о котором люди как-то забывают или не знают вовсе. Оказывается, чтобы нравиться другим, нужно, прежде всего, нравиться самому себе. Как научиться этому, мы в этой книге подробно все обсудим… А пока займемся важнейшим компонентом привлекательной внешности. Да, я говорю об ухоженной, молодой и здоровой коже. Потраченные в этой области усилия, всегда, как говорится, «налицо!»)).

      Мы смотрим на фотографии кинозвезд, и нам кажется, что все они выглядят так, будто все время проводят в камере криогенной заморозки и в принципе отказываются стареть. Что позволяет им выглядеть так сногсшибательно? Неужели все дело в пластической хирургии и инъекциях стволовых клеток? Далеко не все знаменитости склонны подвергать себя столь «тяжелой артиллерии». Ведь им еще нужно успевать сниматься в сериалах и посещать бесконечные вечеринки. Поверьте, дорогие фотосессии отражают лишь верхушку айсберга. В основе фото-и киногеничности актеров лежат мастерство профессиональной съемки и макияжа, регулярный уход за собственной красотой СКАЧАТЬ