Здоров А! Здоровей Видал Я! Полезные факты для молодости и здоровья. Андрей Владимирович Лукашин

Чтение книги онлайн.

      Сок листьев репы – много кальция для костей, а кальций в пастеризованном молоке, хлебе, крупах – неорганический, он несовместим с организмом, образует бляшки в сосудах.

      Калиевый бульон: все соли и минералы – сок моркови, сельдерея, петрушки, шпината – хорошо после операции. Сок моркови и сельдерея восстанавливает хрящей и суставов.

      Соки лучше сырых овощей, а вот во фруктовых соках слишком много сахара. Овощи и фрукты перевариваются 3—5 часов, их вещества раcxодуют в процессе, малая часть идет на питание и регенерацию. А сок – 10—15 мин, энергетические ресурсы полностью идут на питание и восстановление клеток. Яды остаются в клетчатке. Сок свеклы повышает гемоглобин, но лучше смешивать с морковным, чтобы избежать поноса. Сок свекла+морковь+огурец: выводит песок и камни из желчного пузыря и почек. Пить 3 р/день по 0. 5 стакана + сок лимонана 0. 5 стакана горячей воды – чистка 2 неделеи, могут быть боли – излишек каьция растворяется.

      – яблочный уксус: 2 ч. л/1 стакн воды, стимулирует образование красных кровяных телец, есть калий для сердечной мышцы.

      – наш организм – это органическая химия, а мы заправляем эту машину мертвой, неорганической едой и удивляемся болезням.

      – дисбактериоз: в организме своя многовидовая микрофлора. Подвергая ее постоянной атаке бактерий одного типа, напр., КМП или дрожжевых продуктов, вы угнетаете другие виды (кефир, хлеб – в природе нет таких продуктов).

      – ДНК человека и банана cxодны на 50%.

      – Замачивание крупы: замачивание и квашение обогащает крупу витаминами, минералами, ферментами, разрушает частично глютен, фитиновую кислоту (ФК), лектины и другие антинутриенты. Натурально повторяется кислотнаяя среда проращивания зерен, что не только разрушает защитные механизмы крупы, но и частично переваривает вещества в ней. А ФК (она – защита) в наружной оболочке зерен прикрепляется к минералам И не дает им всасываться, что приводит к дефициту кальция, магния, цинка, железа.

      Откажитеь от отрубей – иначе получите остеопороз из-за дефицит кальция. Гречку замачивать 5—7 часов: залить водой гречку, добавить 1 ст. ложку окислителя (яблочного уксуса, лимона, кефира, йoгурта) на стакан воды. Утром хорошо промыть! Можно кушать со сливочным или кокосовым маслом, но не с растительным.

      Яды:

      – ванилин – это ароматический фенол и ароматический альдегид. В ванилиновых стручках он нужен для защиты семян от вредных плесеней и бактерий.

      – горчица: в ней есть яд аллилизотиоцинат, чтобы отпугивать насекомых и травоядных.

      – огурец: в пупырышках – токсины.

      – миндаль и абрикосы, черемуха: в них цианид – сильнейший яд!

      – когда едите вареное, ферменты, которые должны делать свою работу (очищение и восстановление тканей) все бросают и занимаются тяжелым пищеварением, а оpганизм – в дерьме.

      – xотите СКАЧАТЬ