Здоров А! Здоровей Видал Я! Полезные факты для молодости и здоровья. Андрей Владимирович Лукашин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Здоров А! Здоровей Видал Я! Полезные факты для молодости и здоровья - Андрей Владимирович Лукашин страница 11

СКАЧАТЬ белок разрушен и очень плохо усваивается.

      – морские водоросли – самые чистые растения. Плазма нашей крови по составу одна с ними.

      – вареные или жареный яйца – мертвая еда.

      – вареный овощи засоряют организм мертвыми неорганическими солями.

      – плохое питание – дисбактериоз (расстройство микрофлоры) – активация иммунной системы – производство противовоспалительных цитотоксинов, которые разрушают гиппокамп мозга.

      – употребление овощей с белками вызывает брожение и гниение – надо съесть овощи, через 30 мин – мясо, яйца, рыбу.

      – ешьте свиное сало: его биоактивность в 5 раз выше сливочного масла, лечит почки, сосуды. Арахидоновая кислота стрoит клетки, препятсвует атеросклерозу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ