Проявляйся. Эми Мария Гольмакова

Чтение книги онлайн.

      У достигатора существует один единственный момент, когда ему действительно хорошо и спокойно на душе. И это момент очередной победы, когда после длительного и изнурительного пути он, наконец, приходит к своей цели. Затем следует момент лёгкого разочарования, пустоты и, непременно, постановки новой цели. В процессе достижения новой цели достигатор физически не может почувствовать себя счастливым и удовлетворённым жизнью в полной мере. Его душа не находит покоя, особенно в минуты одиночества. В промежутках между достижением целей он испытывает тревожность и страх остаться один на один со своей уязвимостью.

      Дополнительный, косвенный признак достигаторства – это реакция человека на достижения окружающих. Может ли он признать чужие заслуги и испытать искреннюю радость за других? Или же достижения других людей лишь бьют по его самооценке и заставляют задуматься над вопросом: «А чего достиг я к своим 25/30/40?»

      Достигаторство – это всегда история о том, чтобы казаться, а не быть. Достигаторы – мастера создания удачного имиджа, за которым в реальности нет ничего, кроме пустоты.

      Я столько раз находила себя в состоянии очередной гонки, что с уверенностью могу сказать, что знаю о достигаторстве всё и даже больше. Спустя годы, я смогла для себя сформулировать несколько лайфхаков, помогающих выйти из гонки и снова почувствовать удовольствие от жизни.

      Выход из этого состояния начинается с искреннего желания изменить свой подход к жизни:

      – начать видеть красоту момента, вместо постоянной гонки;

      – больше находиться в моменте «здесь и сейчас», вместо страхов перед будущим и сожалений о прошлых ошибках;

      – испытывать спокойствие, вместо постоянного напряжения;

      – наслаждаться каждым мгновением, а не только моментами триумфа;

      – ценить именно себя, а не свои успехи и достижения;

      – идти, куда зовёт душа, а не гнаться за успешными сферами.