Проявляйся. Эми Мария Гольмакова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сквозь одинаковые ситуации до тех пор, пока не усвоит урок, который они в себе несут.

      – Вместо того, чтобы идти к своим целям и мечтам, он будет работать на чужую мечту.

      При постановке целей очень важно понять, действительно ли это ваша искренняя цель, исходящая от сердца? Это поможет выбрать цели, которые украсят жизнь, а не превратят её в гонку за мнимыми ценностями.

      Есть четыре вопроса, которые можно задавать себе каждый раз при постановке новой цели:

      – Уверен (а) ли я, что в процессе достижения этой конкретной цели для меня важен и приятен сам путь, а не только лишь конечный результат? (так мы отсеиваем цели, которые хотя и выглядят привлекательными, но не исходят от сердца);

      – Уверен (а) ли я, что разрешаю себе быть счастливым прямо сейчас, а не только в моменты очередных достижений? (так мы концентрируемся на красоте момента, покидая гонку);

      – Уверен (а) ли я, что эта конкретная цель не является жизненно важной для поддержания моей самооценки и уверенности в себе? (так мы снимаем завышенные ожидания от цели);

      – Уверен (а) ли я, что если я потерплю поражение, то я по-прежнему смогу так же сильно уважать и любить себя? (так мы учимся ценить себя по-настоящему, а не только за достижения).

      Не бойтесь первого шага

      У каждого из нас есть знакомый, который мечтает о чём-то, но всё никак не может начать, вечно находится в ожидании идеального момента (возможно, этот «знакомый» – мы сами). Он ждёт, когда будет достаточно богатым, достаточно уверенным в себе и образованным, когда у него будет достаточно поддержки окружения, достаточно времени, чтобы воплотить свою идею в жизнь.

      А когда у него действительно появляются возможности воплотить задуманное в жизнь, он день за днем, год за годом продолжает это откладывать, ожидая ещё более благоприятных условий: более удачного момента, чтобы начать путешествовать, заняться любимым делом, уволиться с нелюбимой работы, создать свой бизнес, построить любящие отношения. Он так сильно мечтает обо всём этом, вот только никаких реальных шагов не предпринимает.

      Причин таких действий может быть несколько. Во-первых, мечты могут быть навязанными извне. В таком случае они существуют лишь формально, где-то в блокноте или в заметках, но они не греют, не зажигают, не побуждают действовать.

      Вторая причина прокрастинации и страха перед первым шагом – это убеждение человека, что он недостаточно хорош для того, что он хочет иметь, чем он хочет заниматься, кем он хочет быть. Человек ощущает непреодолимую преграду между своей сегодняшней жизнью и тем, как бы он действительно хотел жить. Он чувствует, что не достоин лучшей жизни, что её нужно заслужить, из кожи вылезти, чтобы хоть что-то изменить к лучшему.

      Когда мечты навязаны извне, человек в глубине души понимает, что не так-то ему и хочется говорить по-английски/ покупать автомобиль/ СКАЧАТЬ