Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор». Алексей Громов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - Алексей Громов страница 7

Название: Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор»

Автор: Алексей Громов

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006265660

isbn:

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      (защита) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.

      СЧЕТ 36

      (нападение) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI)

      (защита) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI).

      Информация!

      Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.

      09 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (34 движения)

      «Рожденный ползать летать не сможет»

      09 кю: пояс оранжевый с синей полоской

      КИХОН 09 КЮ

      СЭЙКЭН-АГО-УТИ – прямой хлесткий удар в подбородок

      СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на верхнем уровне

      СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на среднем уровне

      СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на нижнем уровне

      СЭЙКЭН-УТИ-УКЭ – блок на среднем уровне внутренним ребром предплечья изнутри со сжатым кулаком

      СЭЙКЭН-СОТО-УКЭ – блок на среднем уровне внешним ребром предплечья снаружи со сжатым кулаком

      МАЭ-ГЭРИ-ТЮДАН – прямой удар на среднем уровне (подушечками пальцев)

      БУНКАЙ 09 КЮ

      СЧЕТ 0

      Счет 0 (нападение). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари: левая нога впереди и левая рука впереди). Данное движение делается с предварительным «выбросом» вперед обеих рук, направленных ладонями вперед как бы приостанавливая оппонента.

      Счет 0 (защита). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари). Аналогично роли нападающего.

      СЧЕТ 1

      (нападение) Перенеся вес тела на левую ногу ударить правой ногой в промежность оппоненту (KIN GERI CHUDAN правой). Важно: работая с партнером будьте бережны друг к другу. Ведь в следующий раз именно ты можешь оказаться в роли защиты :))

      (защита) Отшаг правой ногой чуть назад (левая на месте, а правая ступня делает небольшое движение) и правый кулак закрывает пах, а левая рука готовится к следующему блоку и ставится к левому уху)

      Данное положение характерно для защиты в кекусинкай каратэ и является промежуточным при разных движениях и разворотах.

      СЧЕТ 2

      (нападение). Правая нога после удара ставится вперед и правой рукой (одноименной с правой ногой) делается удар кулаком в уровень груди оппоненту (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN правой)

      (защита) Продолжая ранее подготовленное положение СКАЧАТЬ