Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки. Ирина Соловьёва
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки - Ирина Соловьёва страница 9
Название: Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки
Автор: Ирина Соловьёва
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
Поясница: связывает действия человека с его чувствами. И страдает, когда человек «живет не по сердцу» – действует, пренебрегая своими истинными чувствами.
Правая сторона тела: считается «мужской», качества – мужское, сильное, постоянное, разумное, рассудочное, рациональное, прямолинейное, напористое…
Правую сторону тела как «мужскую» мы можем рассматривать в нескольких аспектах. Первый – это взаимоотношения с нашим отцом, второй – с отцовской линией Рода. Третий – взаимоотношения с мужчинами в целом. И еще один – архетип Анимус, то есть внутренний мужчина.
Руки: отвечают за связь с миром в широком смысле этого слова: за установление границ с миром, дистанцию в коммуникации, за баланс давать-брать, активность обмена с миром, степень включенности в реальность…
Солнечное сплетение – важный центр силы, возможность выстраивать границы. Также – право что-то принимать или не принимать, ведь здесь область желудка, и как на физическом уровне у нас существует рвотный рефлекс, точно также и на психологическом уровне существует схожая защита от токсичности.
Стопы: устойчивость и опора, в том числе психологические. «Могу ли я стоять на своих ногах?» Это контакт со своей силой, внутренняя зрелость, доверие к себе.
«Могу ли опереться на кого-то?» – так проявляется базовое доверие или недоверие к миру.
Также стопы связаны с тестированием реальности – адекватной ее оценкой, умением отделить свои проекции и фантазии от реальности.
Таз: основная символика таза – сексуальность, а самые большие табу в любой цивилизации связаны с сексуальностью. Здесь находятся наши древние инстинкты, животные импульсы и драйвы, неосознаваемые или вытесненные влечения – все то, что мы подавляем. В тазовой области всегда очень много энергии, но значительная ее часть заблокирована и не используется.
Еще одна важная составляющая – в тазу находится врожденная животная агрессия, необходимая для выживания. Это некий внутренний «страж», необходимый на случай возникновения серьезной опасности – животная агрессия дает энергию и силы, чтобы справиться с опасностью, будь то путь бегства или нападения.
Шея: является мостом, связывающим мысли (голову) и чувства (грудную клетку), а также мостом между мыслями (головой) и действиями (тазом). В идеале ментальная сфера, эмоциональная, а также наши действия интегрированы: «Я осознаю, что сейчас чувствую, и действую в соответствии с собой». В реальности же эта связь нарушается: «Думаю одно, делаю другое» и т.д.
Шея также связана с правом на выражение чувств, на предъявление себя и своих желаний. Тех, у кого это право не было освоено в полной мере, легко узнать по слишком высокому, зажатому голосу, нередко с детскими СКАЧАТЬ