Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев страница 10

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Тип тела Капхи – земляной, с элементом воды в нем. Это делает их заземленными и более стабильными. Это сильные личности и заботливые по своей природе. Они не только добиваются цели, но также помогают и поддерживают других.

      Общими качествами людей с конституцией тела Капхи являются:

      Забота о природе и проявление сочувствия

      Доверяйте другим

      Спокойный, собранный и терпеливый

      Мудрый и зрелый

      Счастливый

      Крепкие кости и суставы

      Иммунитет обычно сильный.

      Противоположными качествами типа тела Капха Аюрведы являются:

      Медленный метаболизм может сделать их вялыми.

      В конечном итоге они могут быстро набрать вес

      Склонны проспать

      Склонен к развитию респираторных проблем.

      Более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний

      Нужна мотивация или может впасть в депрессию

      Помимо трех описанных аюрведических типов телосложения, другими типами телосложения могут быть Вата-Питта, Питта-Вата, Питта-Капха, Капха-Питта и т. д. Комбинация возникает, когда доминирует более одной Доши. Качества типа телосложения в Аюрведе также представляют собой комбинацию двух разных типов.

      Еще один тип телосложения в Аюрведе – это тридошический тип, в котором все три доши идеально сбалансированы. Человек с таким типом телосложения часто уравновешен и имеет прекрасное здоровье. Силы трех дош уравновешивают друг друга, способствуя общему хорошему здоровью.

      3 доши и их функции

      Каждая из трех дош имеет определенные функции в зависимости от стихийных сил, из которых они состоят. Вата управляет движением, Питта управляет пищеварением, а Капха управляет структурой. Каждая из дош выполняет определенные функции, связанные с телом.

      Функции Вата Доши

      Вата Доша управляет всеми движениями тела. Обычно он локализуется в нижней части живота, ниже пупка.

      Вата помогает обеспечить бесперебойное функционирование таких процессов, как дыхание, и поддерживает здоровье дхату или тканей, а также управляет всеми естественными побуждениями, такими как голод, жажда, мочеиспускание, выделения, сон и т. д.

      Вата обеспечивает бесперебойную работу сердца, сокращения мышц, поток крови и связь от мозга через нервы ко всему телу.

      Функции Питта Доши

      Питта Доша регулирует обмен веществ в организме и бесперебойную работу пищеварительной системы.

      Считается, что он расположен над верхней брюшной областью пупка.

      Питта связана с огнем, обеспечивающим нормальную температуру тела. Он создает интеллект и телесный блеск. Он связан с трансформацией и, таким образом, управляет эмоциями и переживаниями.

      Функции Капха-доши

      Капха обеспечивает организм энергией, жизненной силой и иммунитетом. Предположительно, он находится в области груди.

      Это СКАЧАТЬ