111 рецептов для счастья. Психологическая кухня. Галина Васильева

Чтение книги онлайн.

      Рецепт №56 еще больше поможет узнать себя и обрести свою индивидуальность.

      Рецепт №30.

      Как не заблудиться в поисках себя?

      Для начала определимся, что значит «поиск себя». В чем именно он заключается? И так ли нужно отправляться в этот путь?

      Сразу скажу, что поиск себя нужен не всем. Точнее, к нему приходят только те, кто переживает какой-то сложный период жизни, когда старые модели поведения не действуют, когда происходит переоценка ценностей, по-новому воспринимается сама жизнь.

      Что же делать, чтобы не заблудиться в поиске? Иначе это может затянуться на всю жизнь, и человек так и не сделает шаг на эту новую ступень в его жизни. Как часто, по опыту работы, психологам приходится сталкиваться с тем, что женщина не может прийти в себя после развода или утраты близкого. А мужчина, потеряв работу, уходит в запой и не возвращается. Или, переживая кризис возраста, мужчина или женщина начинают ломать всю свою прежнюю жизнь. Я призываю производить поиск себя очень мягко. Не ломая чужие жизни и не разрушая свою. Именно в этом и состоит задача – не заблудиться. А в итоге найти себя. Есть множество инструментов, помогающих в этом нелегком деле. Я перечислю несколько, которые помогли лично мне: