Звезды на страже вашего здоровья. Аурика Луковкина

Чтение книги онлайн.

      б) сбалансированное питание;

      в) здоровый образ жизни.

      – Советы на все случаи жизни

      Весы – как мужчины, так и женщины, – люди своеобразные. Воздушный знак накладывает серьезный отпечаток на их жизнь. Это касается всех сфер деятельности, начиная с распорядка дня и заканчивая той едой, которую они употребляют.

      День у Весов начинается с того, что они долго не могут проснуться. Поэтому желательно, чтобы будильник прозвенел хотя бы на полчаса раньше, и у них был запас времени для внутренней раскачки. Но им ни в коем случае нельзя долго находиться в постели, иначе они могут вновь уснуть. Даже если они встали, какое-то время они бесцельно ходят по квартире, пытаясь взбодриться. Прийти в себя им помогает кофе. Хотя бывают моменты, когда требуются более решительные меры, например, контрастный душ.

      Завтракают они или нет – зависит от того, во сколько Весы ели вечером. Если рано, например, в 19—20 ч, то утром их одолевает дикий голод. Но если их ужин был гораздо позже, то ни о каком раннем завтраке не может быть и речи. В основном, их аппетит дает о себе знать в 11 ч. Даже если они позавтракали утром, то к этому времени они вновь захотят перекусить. Для Весов нет никакой разницы, чем завтракать. Это может быть как холодная пища, так и горячая. Самое главное – чтобы завтрак был плотным, т. к. Весам надо набраться сил на весь день. У них не всегда появляется возможность пообедать, а запас жизненной энергии необходим.

      Они очень долго собираются, прежде чем выйти куда-то. Часто происходит так, что они будто приходят в себя, когда до выхода остается всего минут двадцать. И тут начинается гонка. Весы бегают по комнате, пытаясь собраться. В таких случаях им нужно избегать всего, что мешает этому. Речь идет о включенных телевизорах, радио и магнитофонах. В этой ситуации трудно сориентироваться. Весы могут опоздать или обязательно что-нибудь забудут. Выходить из дома они предпочитают немного пораньше, чтобы доехать до места работы не нервничая. Если транспорт полон людей, Весов это невероятно раздражает. Часто они предпочитают немного прогуляться перед работой и подышать свежим воздухом.

      В течение дня Весам необходимы перерывы в работе, т. к. они быстро утомляются. Особенно их раздражает монотонная работа. Нередко они устраивают себе пятиминутки, во время которых полностью отключаются от окружающего мира. Весы в такие периоды могут даже уснуть. Но это все ненадолго. Очнувшись, они с новыми силами принимаются за работу.

      Им подходит любой вид деятельности, связанный с общением, но оно обязательно должно быть интеллектуальным. Среди Весов много творческих и одаренных людей. Их прельщают такие профессии, как художник, музыкант, писатель и т. д. Из этих людей получаются прекрасные педагоги, способные внести в привычный план обучения много нового и интересного или нетрадиционно организующие свою работу.

      Весы – это люди, постоянно СКАЧАТЬ