Психосоматика, или Болезни в твоей голове. Алена Сергеевна Северина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Психосоматика, или Болезни в твоей голове - Алена Сергеевна Северина страница 8

СКАЧАТЬ причинами болей являются:

      – Подавление разрушающих эмоций

      – Низкая самооценка, критика

      – Зависимость от мнения окружающих

      – Постоянный мысленный поток

      – Лицемерие, несоответствие мыслей и поведения

      – Неудовлетворенность жизнью и окружением

      Избавление от недугов головы.

      Необходимо задать такие вопросы:

      – Какие выгоды дает мне головная боль?

      – Можно ли избежать общения с неприятными людьми?

      – Действительно ли окружающие люди должны соответствовать вашему стандарту?

      – Имею ли я право отдохнуть и продолжить работу позже?

      Для излечения от головных болей необходимо:

      – Чаще радоваться, улыбаться и смеяться.

      – Освободиться от негатива.

      – Принять себя и окружающий мир таким, какой он есть.

      – Общаться с приятными людьми.

      – Научиться отдыхать и расслабляться, устранять мышечные зажимы с помощью массажа плеч, шеи и головы.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ