Как я похудел на 45 кг. Солоинк Логик

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Это очень энергетическая еда. Если их есть просто так, это прямой путь к ожирению. Воздержись от хлеба, печенья и тортиков, если желаешь похудеть.

      6.2766.

      Внутри человека живёт чужой, который порождает в нём голод, алчность и жадность …требуя жирной и сладкой пищи больше и больше. Это своеобразный полезный паразит, назовём его дьявол. Служа дьяволу, человек вынужден всё время думать, как бы и где ему раздобыть еды, чтобы накормить этого паразита, а заодно с ним и себя.

      6.2771.

      Сильный вкус убивает разнообразие вкусов. На фоне вкуса сильного не слышно вкусов слабых. Так человек превращается в наркомана.

      6.2772.

      Хлеб – это аккумулятор энергии, это концентрированная энергия на случай голода и нехватки энергии. Для тех, кто желает похудеть, хлеб – это яд.

      6.2773.

      Термическая обработка пищи делает калории доступными и даёт больше энергии. Ешь пищу без масла, воды, термической обработки и специй, чтобы похудеть.

      6.2776.

      Слишком много сладкого или жирного заставляет человеческий организм вырабатывать инсулин сверх меры. Иммунная система организма в этой ситуации, чтобы сохранить организм, принимает единственно правильное решение – атаковать внутренние системы, которые отвечают за производство инсулина, так возникает спираль диабета.

      6.2785. Перед едой помолись. Еде нужно радоваться.

      Есть следует медленно, созерцая красоту и запах еды, наслаждаясь каждой частичкой вкуса и внешнего вида. Полезно перед поеданием своей еды полюбоваться ею, помедитировать над ней, порадоваться ей. Так ты быстрее насытишься.

      6.2787.

      Бог желает, чтобы его ели ради жизни и красоты, если его есть ради ожирения и удовольствия, он убивает.

      6.2788. Ты сам решаешь, что тебе выбрать.

      Свобода воли есть. Два человека будут ежедневно питаться в Макдональдсе, но один похудеет на 20 кг, другой, наоборот, разжиреет. Разум всегда выше любых обстоятельств.

      6.2789. Равноправие в еде.

      Чем в еде меньше вкуса, тем больше она способствует ожирению. Чем больше вкуса, тем насыщение происходит быстрее и качественнее. Мало вкуса это когда один очень сильный вкус забивает все остальные. Много вкуса – когда есть букет средних вкусов.

      6.2801.

      Очень хорошо голод или желание сладкого перебивать парой ложечек творога или несолёной гречки.

      6.2802. Чужой это дьявол?

      Говорят, в желудке человека живут некие бактерии, которые страстно любят жирное и сладкое. Проникая в мозг человека через кровь, они заставляют его страстно желать жирное или сладкое, искать и добывать его. Говорят, этот ненасытный голод и стал причиной алчности, создавшей человеческий разум. Основа и причина человеческого разума этот паразит, заставляющий человека вечно думать, где бы добыть энергию.

      6.2804. Природа наркотиков.

      Соль связана с землёй и овощами, сахар связан с деревьями и кустами, жир связан с животными. Это всё связано СКАЧАТЬ