Название: Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты
Автор: Джон Грэй
Издательство: София Медиа
Жанр: Общая психология
isbn: 978-5-906897-00-8
isbn:
Шаррон учила сына бережливости, тогда как Эд покупал ему все, чего тот хотел. Она была строга с Натаном, тогда как Эд давал ему полную свободу. Она очень переживала из-за того, что не могла помешать этому.
Страх и сожаление, которые Шаррон испытывала в отношении Натана, подогревали ее гнев на Эда. Вместо того чтобы расстаться с гневом, возникшим после развода, она негодовала еще больше. Спустя несколько месяцев Натан стал испытывать трудности в школе, что еще больше усилило раздражение Шаррон.
Ухудшало положение еще и то, что у Шаррон оставалось все меньше времени на сына. Чтобы обеспечивать себя и сына после развода, ей пришлось вернуться на работу. Она беспокоилась по поводу неуспеваемости Натана в школе, но ей трудно было отнестись к нему с сочувствием и пониманием, в которых тот нуждался. Каждый ее день был наполнен чувствами вины и злобы. Она чувствовала себя виноватой перед Натаном за то, что не могла уделять ему больше времени, и злилась на Эда.
Гнев не оставляет места для сочувствия.
Шаррон и не думала о том, чтобы уделить время переживанию развода. В результате ей было еще тяжелее справляться с материнскими обязанностями. Не излечив до конца сердце после разрыва отношений или утраты близкого человека, мы становимся чрезмерно чувствительными к жизненным проблемам. Нам часто кажется, что кто-то сыпет соль нам на рану. Гнев отнимал у Шаррон столько сил, что их не хватало на сына. Когда ей недоставало чуткости в отношениях с сыном, она ощущала от этого еще большую вину. Это, в свою очередь, усиливало ее гнев на Эда.
Как вы видите, ситуация все ухудшалась. Но, посетив семинар, посвященный отношениям Марса и Венеры, Шаррон узнала о четырех целительных эмоциях. Оно поняла, что не пережила по-настоящему развод с Эдом и не исцелила оставшиеся после этого сердечные раны. Она чувствовала гнев, но не грусть. Уделив время переживанию грусти и потери, она смогла простить Эда и понять, что дело было не только в нем. Просто он был не подходящей для нее парой.
Уделив достаточно времени тому, чтобы прочувствовать свою грусть, мы освобождается от гнева и обретаем способность прощать.
Слезы, вызванные грустью, смягчили гнев Шаррон, и она смогла почувствовать немного любви и благодарности по отношению к Эду. Воспоминания о любви, которая когда-то была между ними, позволили ей полюбовно расстаться с прошлым. Она ощутила благодарность за все хорошее, что было у них, и помирилась с собой. Это избавило ее от сожаления о том, что она совершила глупость, выйдя замуж за Эда, и придало уверенности, что ей удастся найти подходящего партнера в будущем.
Шаррон поняла, как важно хорошо отзываться об Эде в присутствии сына. Она также осознала, что качества, которые возмущали ее в Эде, имелись также и у Натана. Научившись принимать Эда таким, какой он есть, и видеть в нем хорошие стороны, она облегчила сыну отношения с обоими родителями, несмотря на различия между СКАЧАТЬ