Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты. Джон Грэй

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сожалею о том, что мы больше не вместе. Мне жаль, потому что я не могу тебя переубедить. Меня охватывает сожаление, когда я думаю о любви, которая была между нами. Я хочу, чтобы ты любила меня по-прежнему. Я хочу оставаться твоим мужем. Я надеюсь, что смогу примириться со случившимся.

      Спасибо, что выслушала меня.

      С любовью, Билл

      Пример ответного письма

      Дорогой Билл!

      1. Спасибо, что поделился своими чувствами со мной.

      2. Я понимаю, как я ранила твои чувства.

      3. Сожалею, что больше не люблю тебя так, как раньше; мне жаль, что все так изменилось.

      4. Пожалуйста, прости меня за то, что я ушла от тебя.

      5. Я хочу, чтобы ты знал, что я все еще люблю тебя, но ты не тот мужчина, который нужен мне. Я всегда буду с теплотой вспоминать о том времени, которое мы провели вместе. Я очень признательна тебе за твою любовь и поддержку.

      6. Ты заслуживаешь, чтобы тебя полюбили снова и чтобы все у тебя сложилось наилучшим образом.

      7. Я желаю тебе счастья. Желаю тебе найти новую любовь.

      С любовью, Сьюзен

      Пример заключительного письма

      Дорогая Сьюзен!

      1. Спасибо, что любишь меня. Я буду всегда любить тебя.

      2. Я понимаю, что должен смириться с твоим уходом и однажды сумею сделать это.

      3. Я сознаю, что для этого потребуется время. Я чувствую острую боль, и мне нужно время, чтобы исцелить ее.

      4. Я знаю, что ты любишь меня по-своему. Я знаю, что ты не принадлежишь мне и что ты свободна сама распоряжаться своей жизнью.

      5. Я прощаю тебя за то, что ты не любишь меня по-прежнему. Я прощаю тебя за то, что ты ушла от меня. Я прощаю тебя за то, что ты не дала мне шанса исправиться.

      6. Я благодарен тебе за годы, что мы провели вместе.

      7. Я верю, что смогу справиться с утратой и найти любовь снова.

      8. В настоящее время я пытаюсь начать все сначала и заново выстроить свою жизнь. Я делаю все, что нужно, чтобы найти новую любовь и новое счастье. Я знаю, все будет хорошо.

      С любовью, Билл

Четыре вопроса

      Другой способ, как пережить четыре целительные эмоции, – просто задать себе приведенные ниже четыре вопроса. Часто мужчинам это сделать легче, чем сразу приступать к Упражнению для улучшения состояния. Отвечая на эти вопросы, вы почувствуете, как четыре целительные эмоции одна за другой всплывают на поверхность. Разрешите себе прочувствовать гнев, скорбь, страх и сожаление, а также все другие чувства, которые дадут о себе знать.

      1. Что случилось?

      2. Чего не случилось?

      3. Что может случиться?

      4. Что уже не может случиться никогда?

      Если вы захотите заглянуть в себя поглубже, то ответьте еще на несколько вопросов.

Четыре развернутых вопроса

      ВОПРОС 1

      Что СКАЧАТЬ