Полное руководство по естественному исцелению. Михаил Титов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ получают возможность регенерировать и способность удерживать кровь. Таким образом, массаж обеспечивает дополнительное питание мышечной ткани, помогая мышцам окрепнуть. Поглаживание, похлопывание и вибрация помогают мышцам развивать свою сократительную силу. Вначале следует применить поглаживание и разминание, затем похлопывание, а после этого активные и пассивные движения.

      Массаж применяется для устранения мышечных уплотнений и разрушения спаек. Умеренное разминание и похлопывание заставляют мышцы сокращаться и укрепляться. Глубокое круговое разминание и вибрация – расслабляет. Растирание самой мышцы и вокруг неё разрушает спайки.

      Массаж нервов

      Массаж приносит огромную пользу при многих неврологических проблемах. В случае острого воспаления нервов массаж следует проводить осторожно, лёгкими нежными поглаживаниями. При отёках нервов не следует применять глубокого давления, это может усилить воспаление. Достаточно будет лёгкого поглаживания и похлопывания.

      Для успокоения нервов рекомендуется метод сжатия. Возьмитесь за конечность обеими руками и создайте круговое давление. Начните с плеча и двигайтесь вниз к запястью: освободив захват, передвиньте руки немного вниз и сожмите снова. Результатом таких действий будет усиление циркуляции крови. Метод сжатия также полезен для спинного нерва – в этом случае нажатие осуществляется ладонью. Вибрационное воздействие пальцами, наоборот, стимулирует его. Долгим, медленным и нежным поглаживанием позвоночника и всей спины можно вылечить бессонницу.

      Массаж живота

      Эта форма массажа полезна при запорах. Она стимулирует перистальтику тонкого кишечника, тонизирует мышцы брюшной стенки и механически выводит содержимое тонкой и толстой кишки. Массаж живота не следует делать при бедренной, паховой и пупочной грыже, воспалениях матки, яичников и фаллопиевых труб, камнях в почках, мочевом или желчном пузыре, язве желудка или кишечника, беременности. Массаж не следует делать сразу после обильного приёма пищи, а лучше спустя полтора-два часа. Перед процедурой нужно опорожнить мочевой пузырь. Пациент ложится на спину, подтянув колени – это позволит брюшной стенке расслабиться. Массажист должен стоять справа от пациента и тереть кончиками пальцев его живот вокруг пупочной области, в направлении справа налево. Он также должен разминать и перекатывать брюшную стенку обеими руками, создавая глубокое давление. Разминание осуществляется рукой и кончиками пальцев, держась подальше от ран или нежных мест. После этого можно переходить к массажу толстого кишечника.

      Манипуляции с толстой кишкой следует начинать с правой стороны, двигаясь вверх, затем вдоль поперечно-ободочной кишки, и прямо вниз по левой стороне, до изгиба сигмовидной и прямой кишки. С помощью трёх средних пальцев выполняются круговые разминающие движения. В то же время производится давление на содержимое брюшной полости, следуя в направлении хода толстой кишки. СКАЧАТЬ