Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога. Станислав Раскошанский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ энергия любви, счастья и покоя – из одного Источника, с которым связана наша душа. В этом и состоит главная цель йоги. Слово «йога» переводится как «союз», «соединение», «связь», «единство»! В первую очередь это соединение души со своим Высшим Источником, то есть душа должна быть всегда с Ним связана, чтобы получать от Него свою тонкую пищу – энергию любви! И она же – энергия здоровья! Это же и энергия творчества и вдохновения! Оптимизм и радость – это всё проявления той же энергии.

      Также слово «йога» можно трактовать как соединение всех наших тел-оболочек. В первоисточниках йоги объясняется, что у нас есть физическое тело, энергетическое (эфирное) тело, где находятся энергетические каналы, активные точки и центры (чакры) …. Далее нас охватывает эмоциональное тело – сфера эмоций и желаний. Ещё есть у нас более тонкое ментальное тело – это наше мышление, наши мысли.

      Ещё тоньше – причинное тело или кармическое тело, где хранятся наш опыт в виде приобретённых качеств, а также наши прошлые впечатления – всё, что мы делали, говорили, думали, желали, то, как эмоционально реагировали. Весь этот склад кармы очень влияет на нашу судьбу! Оттуда что-то постоянно к нам приходит, и с нами что-то происходит в жизни – приятное (радости и приобретения) или неприятное (болезни, страдания и потери). И оказывается этот уровень тоже можно очищать – так же, как и все остальные.

      Это как раз и является одной из задач йоги – очистить все эти оболочки. Ведь йога – это также гармоничная связь всех этих тел между собой, а также их соединение с душой, чтобы они все гармонично работали вместе с ней – под её мудрым руководством.

      Немного обобщим и рассмотрим три основные части, из которых мы состоим, – это физическое тело, разум (эмоции и ум) и душа (Высшее Я). Если все они тянут в разных направлениях, как лебедь, рак и щука из басни, то получается полная разбалансировка.

      Например, тело хочет спать, а ум хочет блуждать по Интернету, по соцсетям, желает ещё посмотреть фильмы в час ночи, то есть хочет развлекаться дальше, наплевав на мольбы тела о желании поспать. А душа, если бы она, конечно, была хотя бы немного пробуждена, может быть, в это время захотела бы отключить ум и посидеть перед сном в тишине. Она бы предпочла в это время помедитировать, просто насладиться энергией счастья и любви, соединившись со своим Источником.

      Как видим, у всех трёх разные желания, как будто мы не одно целое. Это похоже на диагноз в психиатрии – расщепление личности. Поэтому мы должны стать снова цельными.

      Таким образом, существуют разные трактовки термина «йога». Ещё одна из целей йоги – это очищение всех своих тел-оболочек. Занимаясь йогой, человек очищает физическое тело от токсинов, ядов, поэтому тело становится здоровее и омолаживается, благодаря чему многие болячки просто уходят. Чтобы помочь очищению организма, человек меняет СКАЧАТЬ