Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу. Клаус Фопель
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу - Клаус Фопель страница 7

СКАЧАТЬ ли я понять по реакции членов группы, насколько мое представление о себе совпадает с тем, как меня воспринимают окружающие?

      • Как бы я описал себя 5 лет назад?

      • Каким будет мое описание через 5 лет?

      • Как я сейчас себя чувствую?

      • Что сказал о моем описании мой лучший друг/ лучшая подруга?

      • Что я еще хотел бы добавить?

      Комментарий. Упражнение эффективно только тогда, когда проходит в атмосфере доверия и взаимного уважения. Его можно проводить, даже когда у вас мало времени – в таком случае пусть каждый просто зачитает вслух свое самоописание.

      5. Либо… либо…

      (Simon/Howe/Kirschenbaum)

      Цели

      Это упражнение поможет подросткам обратить внимание на различные стороны своей личности и обсудить их с разными партнерами.

      Возраст участников: от 12 лет.

      Продолжительность: около 15 минут.

      Инструкция

      Я хочу предложить вам упражнение, которое называется «Либо – либо». Оно поможет вам понять, что вы цените, чего хотите и кем являетесь. Одним словом, важные свойства вашей личности станут яснее для вас самих и окружающих вас людей. Расставьте стулья так, чтобы получился большой просторный круг. Теперь встаньте все вместе в центре круга…

      А теперь я прочту вам список альтернатив, между которыми вам придется выбрать. Подумайте, что вам больше подходит. Например, вы ложка или нож?

      Те из вас, кто отождествляет себя с ложкой, пусть подойдет к окну, а те, кто с ножом – к двери…

      Найдите себе партнера и в течение нескольких минут обсудите с ним, что определило ваше решение. Почему вы скорее похожи на ложку, чем на нож?..

      А теперь вернитесь в центр комнаты. Я буду читать вам дальше.

      – Вы «да» или, скорее, «нет»?

      – Вы глагол или существительное?

      – Вы лес или море?

      – Вы небо или земля?

      – Вы единица или девятка?

      Встаньте обратно в круг. Что вы заметили?..

      Подведение итогов

      • Понравилось ли мне упражнение?

      • Удивило ли меня какое-нибудь из моих решений?

      • Могу ли я как-то обобщить мои ответы?

      • Как я сейчас себя чувствую?

      • Что я еще хотел бы добавить?

      Комментарий. Это хорошая процедура для разогрева группы. Она знакомит участников и приводит их в рабочее настроение. Вы можете придумать свои альтернативы, а можете взять что-то из приведенного ниже:

      – Вы учитель или, скорее, ученик?

      – Вы «здесь» или, скорее, «там»?

      – Вы город или деревня?

      – Вы настоящее или прошлое?

      – Вы ведущий или, скорее, один из группы?

      – Вы голова или рука?

      – Вы интуиция или, СКАЧАТЬ