Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу. Клаус Фопель
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу - Клаус Фопель страница 6

СКАЧАТЬ теперь иначе смотреть на какую-либо из своих сторон личности… Возьмите лист бумаги и карандаш и напишите, что в этом задании было для вас важно и что нового вы узнали. На это у вас есть 5 минут.

      А теперь давайте все вместе подведем итоги.

      Подведение итогов

      • Понравилось ли мне это упражнение?

      • Какая часть задания была для меня самой сложной?

      • Какие свои черты я хотел бы подчеркнуть и развить?

      • Какие черты я хотел бы смягчить?

      • Как получается, что в течение жизни не все стороны нашей личности развиваются равномерно?

      • Узнал ли я что-нибудь новое о себе и о своем партнере?

      • Что меня удивило?

      • Как я сейчас себя чувствую?

      • Что еще я хотел бы добавить?

      Комментарий. Это упражнение будет наиболее эффективным, если проводить его после того, как подростки уже выполнили несколько заданий, посвященных размышлениям о себе.

      Вы можете изменить структуру упражнения так, чтобы подростки не делились на пары, а работали индивидуально. Можно также проводить его в свободной форме. Вы можете сказать, что участники могут делать с десятью высказываниями о себе все, что захотят. Над отдельными ответами они могут подумать, а другие отбросить прочь, можно также и изменять какие-то ответы, можно дарить свои карточки другим членам группы.

      4. Я сам

      (Savary)

      Цели

      Это упражнение помогает подросткам выразить сущность своей личности. Однако оно будет эффективным, только если участники уже имеют опыт рефлексии и самовыражения. Поэтому упражнение не следует проводить на начальных стадиях работы с группой.

      Возраст участников: от 16 лет.

      Продолжительность: менее 1 часа.

      Материалы: бумага и карандаш.

      Инструкция

      В этом упражнении речь пойдет о том, каким образом наиболее лаконично выразить самую суть своего внутреннего Я. Представьте, что вы первый раз идете на встречу с важным для вас человеком. Он вас еще не знает, и вы хотите дать ему наиболее полное и честное представление о вашей личности. Вы хотите, чтобы он понял, кто вы есть на самом деле.

      Существует одна трудность – времени, чтобы сообщить о себе, у вас очень мало. Вы можете сказать только 17 слов. Задача заключается в том, чтобы выразить себя не более чем в 17 словах. Запишите их. Это могут быть реалистичные описания, а могут быть и аллегории. Вы можете рассказать о своем прошлом или представить свой взгляд на будущее. Вы можете попробовать охарактеризовать себя как отдельную личность, а можете описать себя в сравнении с другими важными для вас людьми. Выберите тот стиль повествования, который вам подходит. На работу вам отводится не больше 10 минут… Не подписывайте свои листы, но учтите, что мы еще будем работать СКАЧАТЬ