Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения. Лисси Мусса

Чтение книги онлайн.

      Потом ребенок угостил конфеткой.… Как не съесть!

      На прогулке брат угостил мороженым. Тоже съела… не отказываться же.

      Вернувшись с прогулки с сыном, выпили по чашечке бульона с сухариками…

      Старший сунул в рот мармеладку… потом взяла вторую – вкусная очень оказалась. С чаем несколько морских камешков.

      На прогулке подружка предложила съесть по мороженому. Съела за компанию.

      Сыр и ветчину – с чаем – просто захотелось кушать, а вечером что-то серьезное уже нельзя.

      И еще раз чай с морскими камешками.

      И такой напрашивается вывод, что я ем зачастую просто ради компании…

      Четвертый день

      Ночью стакан минералки… хотелось пить.

      Утром – кофе с кусочком ветчины, просто утренний кофе как завтрак.

      Проснулась мама – с ней за компанию чайку с морскими камешками.

      Еще чашечка чая – не напились… Уже с кусочком сыра.

      После прогулки – яичница с колбасой – от этого не отказаться, потому что кушать хотелось, чай, чтоб запить.

      Мармеладка – попалась на глаза, и я ее съела… просто машинально сунула в рот.

      Апельсин… Очистила ребенку – он не доел – доела я.

      Чай с конфетками – вроде небольшое чувство голода… но не хочется есть что-то серьезное… вместо, так сказать, еды.

      Чуть цапнула картошки и отщипнула курочки – пока готовила мужу ужин.

      Муж ужинал – сидела вместе с ним и, чтоб не было соблазна, пила кофе.

      После перекура – пара глотков сока – чтоб запить запах табака.

      Яблоко… В ночи проснулся жорчик – чтоб не есть ничего более существенного.

      Ощущения…

      После чая – перекур… а чтоб запах вывести – жевательная резинка…

      А так в основном либо за компанию – либо доедаю за ребенком…

      Иногда просто цапается то, что попадается на глаза…

      Может, я и неправильно что-то делаю… но процесс таки пошел!!!

      За 4 дня минусовалось 2,5 кг!!!!!!!!

      Вы видите, кто действительно добьется цели, к кому брючки в ручки прыгнут?

      Вот какой получается интересный момент: Белая и Пушистая ест все подряд, да еще как маленький экскаватор, а на деле получается, что вес уходит!

      Почему так происходит – это чуть позже, а пока призываю вас – займитесь блокнотиками всерьез! Без них у вас дело не пойдет, будут привычные мучения и грусть от сознания, что все вокруг покусывают и погрызывают, а вы в одиночку кефирчик тоскливо попиваете.

      Особо неверующие Фомы могут убедиться сами – ее дневничок на Форуме выложен, она туда каждый день отчеты пишет. И результат —

      4 дня – и 2,5 кг как не бывало! А как вкусно описаны покупки брючек и ведерка! Сама бегу покупать срочно!

      Я СКАЧАТЬ