Греко-римская борьба для начинающих. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов страница 5

Название: Греко-римская борьба для начинающих

Автор: Коллектив авторов

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-08076-5

isbn:

СКАЧАТЬ опорную стопу в направлении броска. При борьбе в одежде поворот вокруг своей продольной оси может быть проведен прыжком.

      В каждом подтипе бросков типа «а» может быть любой из перечисленных способов выхода на старт.

      В бросках типа «в» классы составлены по признаку сочетания направления усилий руки, ближней к направлению броска, ноги, которая обеспечивает это усилие или атакует ногу противника, с соответствующими сторонами тела атакующего.

      В греко-римской борьбе используются броски «наклоном» двух классов:

      – разносторонние, разнонаправленные: при приложении усилия правой рукой вправолевая нога производит отталкивающее движение влево. Условно этот класс назван «выходом» в связи с тем, что почти все броски этого класса требуют выхода атакующего на одну линию с противником и сбоку него;

      – односторонние, разнонаправленные: при приложении усилий правой рукой вправо правая нога как бы теряет опору и атакующий ложится на нее, повисая на плечевой оси противника (табл. 7).

      Таблица 7. Схемы направления усилий конечностями атакующего в классах бросков типа «наклоном»

      В бросках типа «с» первый подтип движений состоит из классов:

      – без вращения при выходе на старт и в момент отрыва противника от ковра. Класс «прогибом» (табл. 8. а.);

      – без вращения туловища атакующего в 1-й и 2-й фазах; поднимание противника производится за счет разгибания в тазобедренном и коленном суставах с последующим сбрасыванием его перед собой. Этот класс назван «разгибом» (табл. 8. б.). Почему-то в предшествующих классификациях техники греко-римской и вольной борьбы эти броски относят к наклонам, в то время как отрыв противника производится за счет разгибания туловища.

      Второй подтип состоит только из двух классов:

      – горизонтальным вращением атакующего вокруг своей продольной оси после предварительного наклона параллельно ковру. Условное название – «вращением» или «вращаясь» (табл. 8. в.).

      – с вращением атакующего вокруг своей продольной оси, расположенной вертикально, и одновременным перемещением относительно противника по фронту. Класс «разворотом» (табл. 8. г.).

      Таблица 8. Схемы направления усилий атакующего при проведении классов бросков типа «прогибом»

      В бросках типа «d» классы разделены на: «заходом», когда атакующий заходит сбоку противника, оказавшись грудью к его боку или спине, и «уходом», когда атакующий, вращаясь, забегает за противника (табл. 9).

      Таблица 9. Схемы выхода на стартовую позицию в классах бросков типа «запрокидываясь»

      По способу лишения противника опоры на векторной основе броски и сбивания делятся на отряды:

      1. Вертикальный отрыв, когда атакующий при выходе на старт броска подседает и, приобретя плотный контакт с туловищем противника, выпрямляет ноги в тазобедренном и коленном суставах, СКАЧАТЬ