Греко-римская борьба для начинающих. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

      К вспомогательным техническим действиям относятся такие действия, использование которых помогает применить основное техническое действие или обеспечивает защиту.

      Техника в разделе борьбы стоя включает в себя подразделы:

      – броски;

      – сбивания (бывшие переводы);

      – контрброски;

      – контрсбивания.

      Техника в разделе борьбы полустоя (один стоит, другой – на коленях или колене) включает в себя:

      – полуброски;

      – полусбивания, когда бросает или сбивает верхний;

      – броски снизу;

      – сбивания снизу, когда бросает нижний борец.

      Техника в разделе борьбы полулежа, когда один борец стоит, а другой – лежит (в греко-римской борьбе не используется), включает в себя:

      – перекатывания, когда верхний борец переворачивает нижнего;

      – броски лежа;

      – сбивания лежа, когда нижний борец бросает или сбивает верхнего.

      Техника раздела борьбы в партере (один стоит на четвереньках или лежит на животе, другой – над ним, стоя на коленях или лежа на животе) включает в себя:

      – перебрасывания (отрывание противника и сбрасывание);

      – перевороты (переворачивания на спину или в то же положение, но с вращением противника вокруг его продольной оси);

      – сбрасывания СКАЧАТЬ